மார்ச் மாத இறுதியில் நாம் நெருங்கி வருகிறோம் 13 ஆம் ஆண்டின் 2025 வது வாரத்திற்கான மெனு, இது பருவகால பொருட்களால் நிரப்பப்பட்ட சமச்சீர், எளிதான சமையல் குறிப்புகளால் நிரம்பியுள்ளது.
இந்த வாரம், நாங்கள் உணவுகளில் பந்தயம் கட்டுவதைத் தொடர்கிறோம். ஒளி மற்றும் ஆறுதல், குளிர்காலத்தின் சிறந்த அனுபவங்களையும் வசந்த காலத்தின் முதல் அனுபவங்களையும் இணைக்கிறது. நீங்கள் ஒரு கலவையைக் காண்பீர்கள் கிரீம்கள், குழம்புகள், புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பல்வேறு புரதங்கள், முழு குடும்பத்திற்கும் ஒரு சீரான உணவை உறுதி செய்தல்.
கூடுதலாக, இதைப் பயன்படுத்திக் கொள்ள இது சரியான நேரம் அஸ்பாரகஸ், கூனைப்பூக்கள், பீன்ஸ் மற்றும் பட்டாணி போன்ற பருவகால விளைபொருட்கள், இவை சந்தைகளில் தோன்றத் தொடங்கியுள்ளன. மேலும், எப்போதும் போல, எங்கள் தொகுப்புப் பிரிவில் மெனுவை உங்கள் ரசனைக்கு ஏற்ப மாற்ற இன்னும் பல யோசனைகளைக் காணலாம்.
நிச்சயமாக, ஸ்ட்ராபெரி பருவம்!! இந்த அற்புதமான பழத்திலிருந்து அதிகப் பலன்களைப் பெற, நாங்கள் உங்களுக்கு ஒரு ஸ்ட்ராபெரி ஸ்பெஷலை விட்டுச் செல்கிறோம். சீக்கிரம், அவை சீசனில் நீண்ட காலம் நீடிக்காது!
மிகச் சிறந்தவை
திங்கட்கிழமை நாங்கள் ஒருவருடன் செல்கிறோம் சால்மன் கார்பாசியோ, தரமான புரதங்கள் மற்றும் கொழுப்புகளை நம் உணவில் விரைவாகவும் எளிதாகவும் சேர்க்க ஒரு அற்புதமான வழி.
செவ்வாய்க்கிழமை நம்மிடம் ஒரு தட்டு உள்ளது காட் என்னும் இனத்தைச் சார்ந்த மீன் வகை அது நமது முழு திறனையும் பயன்படுத்த அனுமதிக்கும் ஏர் பிரையர் நம் வாழ்க்கையை இன்னும் எளிதாகவும் வேகமாகவும் மாற்ற. நாங்கள் அதை காய்கறிகளுடன் இணைத்து சமைப்போம், அதே நேரத்தில் ஏர் பிரையரில் சமைப்போம், இதனால் எங்கள் நேரத்தை அதிகப்படுத்தவும், ஆரோக்கியமான உணவை தியாகம் செய்யாமல் சுவையான உணவை தொடர்ந்து சாப்பிடவும் முடியும்.
புதன் கிழமை மதிய உணவிற்கு எங்களிடம் உள்ளது அஸ்பாரகஸ் மற்றும் புதினாவுடன் ரிசொட்டோ அது ரொம்பவே பைத்தியக்காரத்தனம்! அந்தப் பருவகாலப் பொருட்களைத் தேடுவோம்!
இந்த வாரம் நமக்கும் நம் காதலி இருப்பார் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பேட்ஸ் அவங்க நமக்கு எவ்வளவு நல்ல ஒப்பந்தம் பண்றாங்க. உங்களுக்கு பேஸ்ட்ரிகள் பிடிக்குமா? நிச்சயமாக! நீங்கள் நிச்சயமாக விரும்புவீர்கள் என்று நாங்கள் நம்பும் இந்த மற்ற விருப்பங்களைத் தவறவிடாதீர்கள்!
தேதிகள் மற்றும் நீல சீஸ் ஆகியவற்றின் கிரீமி பேட், ரொட்டி டோஸ்ட்களில் பரவக்கூடிய ஒரு அபெரிடிஃப். இந்த கலவையானது வாயில் தனித்துவமான சுவைகளின் வெடிப்பை உருவாக்குகிறது.
இந்த அக்ரூட் பருப்பு மற்றும் காளான் பேட் மூலம் நீங்கள் இலையுதிர்காலத்தை விட முன்னேறி, தெர்மோமிக்ஸுடன் செய்ய எளிதான சைவ பசியை அனுபவிக்க முடியும்.
சிறப்பு ஸ்ட்ராபெர்ரிகள்
மிகவும் விரும்பப்படும் ஸ்ட்ராபெர்ரிகள் இங்கே!! நாம் அனைவரும் அவற்றை விரும்புகிறோம், எனவே இந்த வாரம் எங்களிடம் ஒரு சிறப்பு உள்ளது, எனவே நீங்கள் அவற்றை முழுமையாக அனுபவிக்க முடியும். அவற்றின் பருவம் மிகக் குறைவு என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், எனவே வாங்கி, சாப்பிடுங்கள், சமைத்து, உறைய வைக்கவும்!
முதலில் இந்த கட்டுரையை உங்களுக்கு விட்டுச் செல்வது ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை எப்படி வாங்கி சேமிப்பது, அவை மிகவும் மென்மையானவை மற்றும் அழுகக்கூடியவை, எனவே அவற்றை கவனமாகப் படியுங்கள், ஏனெனில் அது அவற்றிலிருந்து அதிகப் பலன்களைப் பெற உதவும்:
ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை வாங்குவது மற்றும் சேமிப்பது எப்படி
ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை வாங்குவது எப்படி என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? இந்த பரிந்துரைகள் மற்றும் சமையல் மூலம் நீங்கள் ஆண்டு முழுவதும் இந்த பழத்தை அனுபவிப்பீர்கள்.
மேலும் நாங்கள் எங்கள் தொகுப்புகள் ஸ்ட்ராபெர்ரிகளில், இந்த மூலப்பொருளை முழுமையாக தயாரித்து அனுபவிப்பதற்கான அனைத்து வகையான யோசனைகளையும் நீங்கள் காணலாம். அதையே தேர்வு செய்!
ஸ்ட்ராபெர்ரிகளுடன் 10 சிறந்த சமையல் வகைகள்
இந்த ருசியான தொகுப்பில், உங்கள் சீசனை ஆரம்பம் முதல் இறுதி வரை அனுபவிக்க ஸ்ட்ராபெர்ரிகளுடன் கூடிய 10 சிறந்த சமையல் குறிப்புகளைக் காண்பீர்கள்.
ஸ்ட்ராபெர்ரிகளுடன் 9 இனிப்புகள்
ஸ்ட்ராபெர்ரி அல்லது ஸ்ட்ராபெர்ரிகளைப் பயன்படுத்தி தெர்மோமிக்ஸில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய 9 இனிப்புகளை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம். கேக்குகள், ஸ்பூன் இனிப்புகள் மற்றும் ஒரு சாஸ் எல்லாம் நன்றாக இருக்கும்.
ஸ்ட்ராபெரி பானங்கள் வசந்தத்தை அனுபவிக்க எங்களுக்கு உதவுகின்றன. ருசியான மிருதுவாக்கிகள், சத்தான குலுக்கல்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்த புத்துணர்ச்சியூட்டும் சாறுகள்.
மெனு வாரம் 13 2025
திங்கள்
சிட்ரஸ் தொடுதலுடன் புகைபிடித்த சால்மன் கார்பாசியோ
ருசியான புகைபிடித்த சால்மன் கார்பாசியோ ஒரு கவர்ச்சியான மற்றும் சிட்ரஸ் சுவையுடன், சுமாக் வினிகிரெட் செய்வதன் மூலம் நாம் அடையலாம்.
இந்த சுவையான காலிஃபிளவர் நகங்களை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதைக் கண்டறியவும். முழு குடும்பத்தினருடனும் முறைசாரா இரவு உணவிற்கு ஒரு காய்கறி அடிப்படையிலான அபெரிடிஃப் சரியானது.
உலர்ந்த தக்காளி வினிகிரெட்டோடு கூனைப்பூக்கள்
உலர்ந்த தக்காளி வினிகிரெட்டைக் கொண்ட இந்த கூனைப்பூக்கள் மூலம் நீங்கள் சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கும் சகிப்புத்தன்மையற்ற மக்களுக்கும் ஏற்ற ஒரு சுலபமான உணவைப் பெறுவீர்கள். நன்றாக சாப்பிட விரைவான மற்றும் எளிதான வழி.
சாண்ட்விச்களுக்கு டுனா மற்றும் சோள பாஸ்தா
சாண்ட்விச்களுக்கான இந்த டுனா மற்றும் கார்ன் பாஸ்தா எளிமையானது, விரைவானது மற்றும் மிகவும் சுவையானது. சாண்ட்விச்கள், சிற்றுண்டிகள் அல்லது க்ரூடிட்களுடன் இதைப் பயன்படுத்தவும்.
செவ்வாய்க்கிழமை
காய்கறி கிரீம் கொண்ட மாட்டிறைச்சி இறைச்சி உருண்டைகள்
மிகவும் முழுமையான மற்றும் எளிதான செய்முறை. நீங்கள் ஆரோக்கியமான உணவை விரும்பினால், நிறைய காய்கறிகளுடன் இந்த மாட்டிறைச்சி மீட்பால்ஸை முயற்சிக்கவும்.
ஏர்பிரையரில் ப்ரோக்கோலியுடன் ஹேக் செய்யவும்
வறுத்த ஹேக்கின் இந்த துண்டுடன் கூடிய முழுமையான ஏர் பிரையர் செய்முறை, சில சுவையான ப்ரோக்கோலி பூக்களுடன்.
புதன்கிழமை
பேபி ஈல்ஸ் மற்றும் மிருதுவான ஹாம் கொண்ட ரட்டடூயில்
வைட்டமின்கள் நிறைந்த தட்டில் நீங்கள் விரும்பினால், பேபி ஈல்ஸ் மற்றும் மிருதுவான ஹாம் கொண்ட இந்த ராட்டடூல் மூலம் உங்களை ஊக்குவிக்கிறோம். இது மிகவும் மத்திய தரைக்கடல் மற்றும் ஆரோக்கியமான யோசனை.
ஜேமி ஆலிவர் எலுமிச்சை புதினா அஸ்பாரகஸ் ரிசோட்டோ
புதினா மற்றும் எலுமிச்சையின் தனித்துவமான தொடுதலுடன் பச்சை அஸ்பாரகஸ் ரிசொட்டோ. ஜேமி ஆலிவரின் செய்முறை தெர்மோமிக்ஸுக்கு ஏற்றது. புதிய, மென்மையான மற்றும் மிகவும் சுவையாக.
சீமை சுரைக்காய் மற்றும் மஞ்சள் கொண்ட பாஸ்தா
மஞ்சளுடன் நாங்கள் சீமை சுரைக்காய் மற்றும் சமைத்த ஹாம் கொண்ட ஒரு சுவையான பாஸ்தாவைத் தயாரிக்கப் போகிறோம். இது தயாரிக்க சுமார் 30 நிமிடங்கள் ஆகும் மற்றும் சுவையாக இருக்கும்.
வியாழக்கிழமை
கத்தரிக்காய் மூன்று பாலாடைகளால் அடைக்கப்படுகிறது
சீஸ் பிரியர்களுக்கு சிறந்த சைவ நட்பு அடைத்த கத்தரிக்காய். முதலில் அவற்றை நீராவி, ஒரு முறை நிரப்பிய பின் அடுப்பில் வைப்போம்
கிரீமி பீர் சாஸில் சிக்கன் மார்பகங்கள்
இந்த சிறந்த முக்கிய உணவை அனுபவிக்கவும், நாங்கள் ஒரு கிரீமி பீர் சாஸில் சில கோழி மார்பகங்களை சமைப்போம். சுவையான மற்றும் நடைமுறை.
செரானோ ஹாம் க்யூப்ஸுடன் காலிஃபிளவர் குரோக்கெட்டுகள்
இந்த மொறுமொறுப்பான காலிஃபிளவர் குரோக்கெட்டுகள் மற்றும் செரானோ ஹாம் க்யூப்ஸ் ஆகியவற்றை அனுபவிக்கவும். அவர்கள் காய்கறிகள் ஒரு தொடுதல் வழக்கமான bechamel வேண்டும்.
வெள்ளிக்கிழமை
காளான் மற்றும் அருகுலா கார்பாசியோ
காளான் மற்றும் அருகுலா கார்பாசியோ ஒரு எளிய மற்றும் லேசான செய்முறையாகும், அதை நீங்கள் ஸ்டார்ட்டராகவோ அல்லது அழகுபடுத்தவோ பயன்படுத்தலாம்.
மஸ்கார்போன் மற்றும் துளசியுடன் கூடிய கிரீம் மாட்டிறைச்சி மற்றும் பார்மெண்டியர்
நீங்கள் நட்சத்திர உணவுகளை விரும்பினால், மஸ்கார்போன் மற்றும் துளசியுடன் இந்த நேர்த்தியான இனிப்பு மாட்டிறைச்சி மற்றும் பார்மெண்டியரை நீங்கள் தயார் செய்யலாம். சுவையானது!
ஆப்பிள் மற்றும் லீக் விச்சிசோயிஸ்
கோடையில் உங்களை குளிர்விக்க ஒரு செய்முறையைத் தேடுகிறீர்களா? இனி எதிர்க்க வேண்டாம் மற்றும் இந்த ஆப்பிள் விச்சிசோயிஸை முயற்சிக்கவும். நீங்கள் அதை விரும்புவீர்கள்.
முட்டை ஹம்முஸ், ஆடு சீஸ் மற்றும் கருப்பு ஆலிவ் ஆகியவற்றால் நிரப்பப்படுகிறது
முட்டை ஹம்முஸ், ஆடு சீஸ் மற்றும் கருப்பு ஆலிவ் ஆகியவற்றால் நிரப்பப்படுகிறது. சில வித்தியாசமான பிசாசு முட்டைகள், சுவையான, கிரீமி மற்றும் தயாரிக்க மிகவும் எளிதானது.
சனிக்கிழமை
லா வேராவிலிருந்து மிளகுத்தூள் கொண்ட பரந்த பீன்ஸ்
வேராவிலிருந்து மிளகுத்தூள் சேர்த்து பிராட் பீன்ஸ், முதல் பாடமாக நொறுங்கிய பார்மேசனுடன் அல்லது இரண்டாவது ஒரு அழகுபடுத்தலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
பன்றி கன்னங்கள் தேனுடன் சுண்டவைத்தன
தேன் சாஸுடன் பிணைக்கப்பட்ட பன்றி கன்னங்கள், மென்மையான மற்றும் தாகமாக இருக்கும். பிரஞ்சு பொரியல், பேக்கர்கள் அல்லது ஏழை விஷயங்களுடன் ஒரு சரியான இரண்டாவது டிஷ்.
மினி டுனா பாலாடை, முட்டைகள் இல்லாமல்
சில மினி டுனா பாலாடை சிறியவர்கள் மிகவும் விரும்பும் ஒரு பசியின்மைக்கு ஏற்றது. அவை அடுப்பில் சமைக்கப்படுகின்றன.
ஞாயிறு
இந்த டிரஸ்ஸிங்குகளில் ஒன்றைக் கொண்ட பச்சை இலை சாலட்:
உங்கள் சாலட்களுக்கு சுவையான மற்றும் எளிதான டிரஸ்ஸிங்
இந்த 5 சுவையான மற்றும் எளிதான டிரஸ்ஸிங் மூலம் உங்கள் சாலட்களுக்கு சிறப்புத் தொடுப்பைக் கொடுங்கள். 2 நிமிடங்களுக்குள் தயார்.
ஸ்க்விட் மற்றும் பூண்டு-வோக்கோசு மயோனைசேவுடன் கருப்பு ஃபிட்யூஸ்
சுவையான மற்றும் கவர்ச்சியான கருப்பு ஃபிட்யூ ஸ்க்விட், பூண்டு-வோக்கோசு மயோனைசேவுடன், எங்கள் விருந்தினர்களை ஆச்சரியப்படுத்தும் ஒரு முக்கிய உணவாக இருக்கும்.
இயற்கை எக்ஸ்பிரஸ் தக்காளி சாறு
1 நிமிடத்தில் நாங்கள் தயாரிக்கும் தக்காளி சாறு, முற்றிலும் இயற்கையானது. ஒரு ஸ்டார்ட்டராக அல்லது முதலில் சிறந்தது, அல்லது ஒரு அபெரிடிஃப் உடன் வருவது.
உங்கள் குழந்தைகள் காய்கறிகளை சாப்பிடுவதை எதிர்த்து சோர்வடைகிறீர்களா? இந்த விரைவான காய்கறி கோகோவை முயற்சிக்கவும். சுவையான மற்றும் வேடிக்கையானது.