இன்று நாங்கள் உங்களுக்கு அடுத்த வாரத்திற்கான வாராந்திர மெனுவைக் கொண்டு வருகிறோம்., ஏப்ரல் 14 முதல் 20 வரை, இது பெரிய நாட்களுடன் ஒத்துப்போகிறது ஈஸ்டர் வாரம், எனவே முதல் சில நாட்களுக்கு லேசான உணவுகளுடன் விடுமுறை நாட்களுக்கான சிறப்பு சமையல் குறிப்புகளையும் இணைத்து ஒரு முழுமையான மெனுவை நாங்கள் தயார் செய்துள்ளோம்.
முதல் சில நாட்களில், அதிகப்படியான உணவை உட்கொள்வதற்கு முன்பு உங்கள் உடலைப் பராமரிக்க எளிய, செரிமானத்திற்கு ஏற்ற மற்றும் சீரான உணவைக் காண்பீர்கள். வியாழக்கிழமை முதல், சிறப்பு உணவின் ஒரு பகுதியாகவோ அல்லது குடும்பத்துடன் பகிர்ந்து கொள்ள மிகவும் முறைசாரா அமைப்பிலோ பரிமாறக்கூடிய சமையல் குறிப்புகளை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.
எப்போதும் போல, என்ற பிரிவில் தொகுப்புகள் இந்த மெனுவை உங்கள் ரசனைக்கோ அல்லது உணவு கிடைக்கும் தன்மைக்கோ ஏற்ப தனிப்பயனாக்க கூடுதல் யோசனைகளைக் காண்பீர்கள் (ஒருவேளை நீங்கள் எங்காவது விடுமுறையில் இருக்கலாம், அதைக் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை).
மிகச் சிறந்தவை
வாரத்தின் முதல் நாட்களில் நாங்கள் பந்தயம் கட்டுகிறோம் இலகுவான மற்றும் மிகவும் எளிதான சமையல் குறிப்புகள்: கிரீம்கள், சூடான சாலடுகள், ஆம்லெட்டுகள் அல்லது லேசான ஸ்பூன் உணவுகள். உங்களில் இன்னும் வேலை செய்து கொண்டிருப்பவர்களுக்கு அல்லது ஈஸ்டர் பண்டிகைக்கு முன்பு உங்களை கொஞ்சம் கவனித்துக் கொள்ள விரும்புவோருக்கு ஏற்றது!
வியாழக்கிழமை முதல் நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய யோசனைகளைக் காண்பீர்கள் a சிறப்பு உணவு, காய்கறி லாசக்னா அல்லது ரட்டடூயில் உடன் காட் போன்றவை. வீட்டில் முறைசாரா முறையில் கொண்டாடுபவர்கள், நண்பர்களுடன் ஒன்றுகூடுபவர்கள் அல்லது வெளியில் (வானிலை நன்றாக இருக்காது என்று தோன்றினாலும்...) உங்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட டிப்ஸ் போன்ற மிகவும் நிதானமான பரிந்துரைகளும் எங்களிடம் உள்ளன.
நீங்கள் இனிப்புகளை விரும்பினால், பாரம்பரிய ஈஸ்டர் தொடுதலுடன் இந்த இனிப்புகளைத் தயாரிக்க மறக்காதீர்கள்:
மீனுடன் 9 சுவையான மற்றும் எளிய பாஸ்தா சமையல்
9 மீன் பாஸ்தா ரெசிபிகளுடன் இந்த தொகுப்பு முழு குடும்பத்திற்கும் ஒரு சீரான வாராந்திர மெனுவை ஒழுங்கமைக்க உதவும்.
விரைவான அல்லது மீதமுள்ள இரவு உணவுகளுக்கு, டார்ட்டிலாக்களை மறந்துவிடாதீர்கள்: மிகவும் அசல் சில இங்கே:
தெர்மோமிக்ஸுடன் செய்யப்பட்ட மிகவும் அசல் டார்ட்டிலாக்கள்
மிகவும் அசல் டார்ட்டிலாக்கள் ஏற்கனவே இங்கே உள்ளன, மேலும் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக நீங்கள் அவற்றை தெர்மோமிக்ஸ் மூலம் உருவாக்கலாம்,...
இப்போதெல்லாம் குளிரும் மழையும் அதிகமாக இருப்பதால், குழம்புகளைத் தவறவிடக்கூடாது. அடுத்த வாரம் நீங்கள் பருப்பு வகைகளைச் சேர்க்க விரும்பினால், ஆண்டு முழுவதும் 25 குழம்புகளின் தொகுப்பைப் பாருங்கள்:
25 எளிதான மற்றும் சத்தான பருப்பு குண்டுகள்
25 எளிதான மற்றும் சத்தான பருப்புக் குழம்புகளின் இந்தத் தொகுப்பின் மூலம் மாறுபட்ட மற்றும் சுவையான உணவைப் பெறுங்கள்.
மெனு வாரம் 16 2025
திங்கள்
இன்று நாங்கள் உங்களுக்கு அடுத்த வாரம், ஏப்ரல் 14-20க்கான வாராந்திர மெனுவைக் கொண்டு வருகிறோம், இது... உடன் ஒத்துப்போகிறது.
குழந்தைகளுக்கு அரிசி மற்றும் வெண்ணெய் கொண்ட பயறு
வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த குழந்தைகளுக்கு அரிசி மற்றும் வெண்ணெய் பழத்துடன் கூடிய பருப்பு குண்டு. இனிப்புடன் முடிக்க மட்டுமே முழுமையான தட்டு.
செரனோ ஹாம், சீஸ் மற்றும் தக்காளியுடன் சுவிஸ் சார்ட் ஆம்லெட் அடைக்கப்படுகிறது
சீஸ், செரானோ ஹாம் மற்றும் இயற்கை தக்காளி ஆகியவற்றால் நிரப்பப்பட்ட சுவிஸ் சார்ட் ஆம்லெட். எளிதான மற்றும் ஆரோக்கியமான மற்றும் குழந்தைகளுக்கு அதை உணராமல் சார்ட் சாப்பிட சரியானது!
செவ்வாய்க்கிழமை
தெர்மோர்செட்டாஸில் நாங்கள் முட்டைக்கோஸ் சாலட்களை விரும்புகிறோம்! எனவே இன்று எங்களின் சமீபத்திய பதிப்பை உங்களுடன் பகிர்வதை நிறுத்த முடியவில்லை: சாலட்...
பச்சை சாஸுடன் மீட்பால்ஸை ஹேக் செய்யுங்கள்
பச்சை சாஸுடன் ஹேக் மீட்பால்ஸ் குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு ஒரு சுவையான சிற்றுண்டாகும். அவற்றை இன்னும் ஆரோக்கியமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் மாற்ற அவற்றை நீராவி செய்வதற்கான செய்முறை
செலரி மற்றும் புதினாவின் லேசான கிரீம்
செலரியின் லேசான கிரீம், வெப்பத்தை வெல்ல விரும்புவோருக்கு அல்லது தங்களைக் கவனித்துக் கொண்டு ஆரோக்கியமான உணவை சாப்பிட விரும்புவோருக்கு ஒரு புதிய மற்றும் லேசான டிஷ்.
புதன்கிழமை
ஒரு சைவ உணவு வகைகளுடன் கிறிஸ்துமஸ் அதிகப்படியானவற்றைப் போக்க ஆரோக்கியமான மற்றும் குறைந்த கலோரி செய்முறை
வேகன் ப்ரோக்கோலி மற்றும் உருளைக்கிழங்கு பர்கர்கள்
சுவையான சைவ ப்ரோக்கோலி மற்றும் உருளைக்கிழங்கு பர்கர்களை எப்படி தயாரிப்பது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் கற்பிக்கிறோம், குறிப்பாக நீங்கள் ப்ரோக்கோலி விரும்பினால்.
குளிர் செலரி மற்றும் தக்காளி சூப்
ருசியான குளிர் செலரி மற்றும் தக்காளி சூப், கோடைகாலத்திற்கு ஏற்றது, இரவு உணவிற்கு அல்லது ஸ்டார்ட்டராக. குறைந்த கொழுப்பு உணவைப் பின்பற்றும் உங்களில் உகந்தவர்களுக்கு ஏற்றது.
வியாழக்கிழமை (புனித வியாழன்)
இன்று நாங்கள் உங்களுக்கு அடுத்த வாரம், ஏப்ரல் 14-20க்கான வாராந்திர மெனுவைக் கொண்டு வருகிறோம், இது... உடன் ஒத்துப்போகிறது.
இதை வெள்ளை அரிசி, பாஸ்தா அல்லது வறுக்கப்பட்ட ரொட்டியுடன் கூட பரிமாறலாம். இது மிகவும் பல்துறை ப்ரோக்கோலி சாஸ் ஆகும்.
இன்று நாங்கள் உங்களுக்கு அடுத்த வாரம், ஏப்ரல் 14-20க்கான வாராந்திர மெனுவைக் கொண்டு வருகிறோம், இது... உடன் ஒத்துப்போகிறது.
ஜெனோயிஸ் பெஸ்டோவுடன் மினி செர்ரி மற்றும் மொஸரெல்லா சறுக்கு
செர்ரி தக்காளி, மொஸெரெல்லா மற்றும் ஜெனோயிஸ் பெஸ்டோ சாஸ் ஆகியவற்றைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் சுவையான மினி ஸ்கேவர்ஸ். ஸ்டார்டர் மற்றும் சிற்றுண்டாக சிறந்தது.
வெள்ளிக்கிழமை (புனித வெள்ளி)
ஒரு சிறந்த ஆரஞ்சு சாஸுடன் தெர்மோமிக்ஸில் ஆக்டோபஸை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு கற்பிக்கிறோம். கவனம் செலுத்துங்கள், ஏனெனில் இந்த சாஸ் எந்த மீனுடனும் நன்றாக செல்கிறது.
தயார் செய்ய எளிதான ஒரு பொதுவான ஈஸ்டர் செய்முறையை நீங்கள் விரும்புகிறீர்களா? சுண்டல், கீரை மற்றும் கோட் ஆகியவற்றைக் கொண்டு விழித்திருக்கும் சூப்பை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் காட்டுகிறோம்.
கிரேக்க தயிர் மற்றும் முட்டை டிப்
வேகவைத்த முட்டைகள், மிளகு எண்ணெய், மிருதுவான வெங்காயம் மற்றும் கொட்டைகள் கொண்ட கண்கவர் கிரேக்க தயிர் டிப். தவிர்க்கமுடியாது!
சனிக்கிழமை
கீரை, ஆடு சீஸ் மற்றும் மாதுளை சாலட்
பச்சை முளைகள், கீரை, ஆட்டுப் பாலாடைக்கட்டி மற்றும் மாதுளை ஆகியவற்றைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் அழகான மற்றும் கவர்ச்சிகரமான குளிர்கால சாலட்.
பன்றி இறைச்சியுடன் உருளைக்கிழங்கு லாசக்னா
நீங்கள் விரும்பும் பன்றி இறைச்சியுடன் இந்த உருளைக்கிழங்கு லாசக்னா எங்களிடம் உள்ளது. அவை இறைச்சி அல்லது மீன் போன்ற எந்த முக்கிய உணவுடனும் இருக்கும் பகுதிகளாகும்.
சீமை சுரைக்காய் மற்றும் சீஸ் ஆம்லெட்
குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு சிறந்த ஆம்லெட். இந்த சீமை சுரைக்காய் ஆம்லெட்டில் வெங்காயம், பர்மேசன் மற்றும் சீஸ் ஸ்ப்ரெட் உள்ளது.
ஏர்பிரையர் பக்க உருளைக்கிழங்கு
மசாலாப் பொருட்களுடன் சுவையான ஏர் பிரையர் பக்க உருளைக்கிழங்கு. வெளியே மொறுமொறுப்பாகவும், உள்ளே மென்மையாகவும், 25 நிமிடங்களில் தயாராகவும் இருக்கும்.
ஞாயிறு
கேரட், பச்சை பீன் மற்றும் கோழி சாலட்
ஒருவேளை நீங்கள் வீட்டில் இந்த கேரட் சாலட் அனைத்து பொருட்களையும் வைத்திருக்கலாம். தயார் செய்வது மிகவும் எளிதானது என்பதால் பாருங்கள்.
வறுத்த பட்டர்நட் ஸ்குவாஷ் மற்றும் கோர்கோன்சோலா சாஸுடன் ஸ்பாகெட்டி
இலையுதிர் காலத்தில் மூழ்கி, அதன் சிறந்த பருவகால பொருட்களுடன், இன்று நாங்கள் உங்களுக்கு இந்த சுவையான ஆரவாரமான செய்முறையை கொண்டு வருகிறோம்...
ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை சாப்பிடுவதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களா? சில சுவையான சைவ ஓட்ஸ் பர்கர்களை நாங்கள் உங்களுக்கு முன்மொழிகிறோம்.
தக்காளி பச்சடியுடன் புர்ராட்டா
பாலாடைக்கட்டி மற்றும் மத்திய தரைக்கடல் சுவைகளை விரும்புபவர்களுக்கு தக்காளி டார்ட்டருடன் கூடிய புராட்டா சரியானது. ஒரு கண்கவர் ஸ்டார்டர்.