மீண்டும் ஒருமுறை, உங்கள் சமையல் உத்வேகம் சரியான நேரத்தில் வந்து சேரும்! 25 ஆம் ஆண்டின் 2025 ஆம் வாரத்திற்கான தெர்மோர்செட்டாஸ் வாராந்திர மெனு (இன் ஜூன் 16 திங்கள் முதல் ஜூன் 22 ஞாயிற்றுக்கிழமை வரை) இப்போது இந்த நாட்களில் உங்கள் மதிய உணவுகள் மற்றும் இரவு உணவுகளை ஒழுங்கமைக்க உங்களுக்கு உதவ தயாராக உள்ளது, முழு குடும்பத்திற்கும் ஏற்ற எளிய, சீரான யோசனைகளுடன்.
உங்கள் வாரத்தைத் திட்டமிடுவதற்கும், நேரத்தை மிச்சப்படுத்துவதற்கும், ஒவ்வொரு நாளும் என்ன சமைக்க வேண்டும் என்ற யோசிப்பதால் ஏற்படும் மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கும் இந்தக் கருவி உங்களுக்கு சிறந்த கூட்டாளியாக மாறியுள்ளது என்று உங்களில் அதிகமானோர் எங்களிடம் கூறுகிறீர்கள். அதைக் கேட்டு நாங்கள் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறோம்!
சரி, உங்களுக்குத் தெரியும்: குளிர்சாதன பெட்டியைத் திறந்து, உணவுப் பொருட்களைச் சேமித்து வைத்துவிட்டு, வேலைக்குச் செல்லுங்கள். ஒரு சுவையான வாரத்தைக் கொண்டாடுவோம்!
மிகச் சிறந்தவை
இதன் மெனு 25 இன் 2025 வது வாரம் இது "கோடை காலம் வருகிறது!" என்று கத்தும் சமையல் குறிப்புகளால் நிரம்பியுள்ளது! நாங்கள் ஒரு உண்மையான பண்டிகையுடன் தொடங்குகிறோம். குளிர் கிரீம்கள் மற்றும் சூப்கள்சைவ மெலன் விச்சிசோயிஸ், கேரட் காஸ்பாச்சோ, முள்ளங்கி கிரீம், குளிர்ந்த வெள்ளரிக்காய் மற்றும் தயிர் சூப்... குளிர்ச்சிக்கு ஏற்றது! நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் வெப்பம் தாக்கும்போது இந்த உணவுகள் உங்களுக்குப் பிடித்தமானதாக இருக்கும்.
El புதன்கிழமை இரவு மாம்பழம் மற்றும் ப்ளூபெர்ரிகளுடன் அவகேடோ டிப், வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஆலிவ் எண்ணெய் பிரட்ஸ்டிக்ஸ் மற்றும் மொறுமொறுப்பான கொண்டைக்கடலை பஜ்ஜி ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஒரு வெற்றிகரமான மும்மடங்கு விருந்தை நாம் அனுபவிக்கப் போகிறோம். பகிர்ந்து கொள்ள எளிதான, மற்றும் முரண்பாடுகள் நிறைந்த ஒரு வேடிக்கையான இரவு உணவு சிற்றுண்டி.
El வெள்ளிக்கிழமை மகிழ்ச்சி செர்ரி தக்காளி, புகைபிடித்த சால்மன் மற்றும் முட்டை சாலட்: நிறம், தரமான புரதங்கள் மற்றும் சிக்கல்கள் எதுவும் இல்லை. "ஞாயிற்றுக்கிழமை" உணவைத் தேடுபவர்களுக்கு, இதை கவனத்தில் கொள்ளுங்கள் கேம்பெர்ட் சாஸுடன் பன்றி இறைச்சி டெண்டர்லோயின் சனிக்கிழமை நண்பகல். கிரீமி, நேர்த்தியானது, ஆச்சரியப்படுத்துவதற்கு ஏற்றது.
சுருக்கமாக, ஒரு மாறுபட்ட, சமச்சீர் மற்றும் மிகவும் தெர்மோர்செட்டாஸ் வாரம்: அன்றாட வாழ்க்கைக்கான விரைவான சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் வார இறுதிக்கான சிறிய விருந்துகள். மகிழுங்கள்!
தொகுப்புகள்
எனவே நீங்கள் உங்கள் மெனுவைத் தனிப்பயனாக்கலாம் அல்லது நீங்கள் விரும்பும் அல்லது எந்த நேரத்திலும் சாப்பிடுவதைப் பொறுத்து அதை மாற்றலாம், இந்த வாரத்தின் எங்கள் விருப்பமான தொகுப்புகள் இங்கே:
வெப்பத்தைத் தணிக்க உங்களுக்கு கூடுதல் யோசனைகள் வேண்டுமென்றால், இதைப் பாருங்கள். காஸ்பாச்சோஸ், சால்மோர்ஜோஸ் மற்றும் குளிர் கிரீம்களின் எங்கள் சிறந்த பதிப்புகளின் தொகுப்பு.:
இந்த கோடையில் 9 சரியான குளிர் கிரீம்கள்
இந்த கோடையில் 9 அருமையான குளிர் கிரீம் ரெசிபிகளுடன் சிறந்த தொகுப்பு. ஸ்டார்ட்டராக சரியானது, அவர்களை வேலைக்கு அல்லது சுற்றுலாவிற்கு அழைத்துச் செல்லுங்கள்.
அவகேடோ மற்றும் மாம்பழ டிப் வெறும் ஆரம்பம்தான். இதோ மேலும் பல எளிதான ஸ்ப்ரெட்கள், உங்கள் சிற்றுண்டி இரவுகளுக்கு ஏற்றது:
இந்த கோடையில் சிற்றுண்டிக்கு 9 சுவையான டிப்ஸ்
இரவு உணவிலோ அல்லது நண்பர்களுடனோ சிற்றுண்டிக்கு 9 சிறந்த டிப்ஸுடன் ஒரு அற்புதமான தொகுப்பு கட்டுரை. இந்த கோடையில் நீங்கள் வெற்றி பெறுவீர்கள்!
உங்களுக்கு மாற்ற வேண்டும் என்று தோன்றுகிறதா? பர்கர்கள் இன்னொரு வித்தியாசமான பதிப்பிற்கு சீமை சுரைக்காய்? உங்களிடம் தேர்வு செய்ய நிறைய இருக்கிறது:
இறைச்சி, மீன், காய்கறிகள் உள்ளன ... இந்த தொகுப்பில் அனைத்து சுவை மற்றும் தேவைகளுக்கு 9 ஹாம்பர்கர் ரெசிபிகளைக் காணலாம்.
மெனு வாரம் 25 2025
திங்கள்
கறி வினிகிரெட்டுடன் கொண்டைக்கடலை சாலட்
கோடையில் பருப்பு வகைகள் சாப்பிடுவதற்கான சிறந்த வழி சாலடுகள், குறைந்த கலோரிகள், வண்ணமயமான உணவுகள், முழு நிறம், வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள்.
முழு குடும்பத்திற்கும் ஏற்றது, இந்த ஹேக் கடி குழந்தைகள் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது. மாவு பீர், மாவு மற்றும் ஈஸ்ட் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது.
செவ்வாய்க்கிழமை
இந்த பச்சை அட்டவணை மூலம் நீங்கள் எளிதான மற்றும் எளிமையான சைவ உணவைப் பெறுவீர்கள். கடற்கரையிலோ அல்லது அலுவலகத்திலோ சாப்பிட போக்குவரத்து எளிதானது.
உருளைக்கிழங்கு, சீமை சுரைக்காய் மற்றும் ப்ரோக்கோலியுடன் சிக்கன் கறி
கறிவேப்பிலை பொடி மற்றும் ஆரஞ்சு சாறு பயன்படுத்தி, நாம் ஒரு எளிய கோழி கறி உணவைத் தயாரிக்கப் போகிறோம். நாங்கள் அதை உருளைக்கிழங்கு மற்றும் வேகவைத்த காய்கறிகளுடன் பரிமாறுவோம்.
சைவ முலாம்பழம் விச்சிசோயிஸ் சற்று இனிமையான முலாம்பழத்தை சாதகமாக்க சிறந்தது. இது ஒரு எளிய, டையூரிடிக் மற்றும் பால் இல்லாத செய்முறையாகும்.
சீமை சுரைக்காய், சிறிது ரொட்டி மற்றும் பார்மேசன் சீஸ் ஆகியவற்றைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் சிறந்த சைவ பர்கர்களை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் கற்பிக்கிறோம். சுவையானது
புதன்கிழமை
உங்கள் தெர்மோமிக்ஸ் of இலிருந்து எப்படி அதிகம் பெறுவது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? பாஸ்தாவை எப்படிச் சிக்கலாக இல்லாமல் சமைப்பது என்று நாங்கள் உங்களுக்குக் காண்பிக்கிறோம்.
இறால்கள் மற்றும் காரமான சாஸுடன் நூடுல்ஸ்
கடல் சுவையுடன் சுவையான நூடுல்ஸ், காரமான வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட தக்காளி சாஸ், வறுக்கப்பட்ட இறால்கள் மற்றும் முறுமுறுப்பான பூண்டு துண்டுகள்.
மாம்பழம் மற்றும் கிரான்பெர்ரிகளுடன் வெண்ணெய் முக்கு
மா மற்றும் கிரான்பெர்ரிகளுடன் வெண்ணெய் ஒரு அற்புதமான மற்றும் ஆச்சரியமான டிப். யாரையும் அலட்சியமாக விடாத கவர்ச்சியான மற்றும் சுவை நிறைந்தது.
ஆலிவ் எண்ணெயுடன் கிரிஸ்டல் பிரட்ஸ்டிக்ஸ்
ஆலிவ் எண்ணெயுடன் கூடிய சுவையான கிரிஸ்டல் ப்ரெட்ஸ்டிக்ஸ், சீஸ் போர்டுகளுக்கும் தொத்திறைச்சிகளுக்கும் சரியான துணை.
பசியின்மைக்காக சில சிறந்த கொண்டைக்கடலை அப்பங்கள். அவர்கள் கெட்ச்அப், மயோனைசே அல்லது உங்களுக்கு பிடித்த சாஸுடன் பரிமாறலாம்.
வியாழக்கிழமை
ஜப்பானிய ஆடைகளுடன் வெள்ளரி சாலட், அரிசி, பாஸ்தா அல்லது மீன்களுக்கு ஒரு வெளிப்படையான துணையாக சிறந்தது. 10 நிமிடங்களுக்குள் தயார்!
சிட்ரஸ் பழத்துடன் வறுத்த சால்மன்
சுவையான அடுப்பில் வறுத்த சால்மன், பூண்டு, தேன் மற்றும் புதிய மூலிகைகள் மற்றும் சிட்ரஸ் துண்டுகள் கொண்டு மாரினேட்.
ஆரோக்கியமான மற்றும் சத்தான செலரி மற்றும் ஆப்பிள் சூப், ஒரு ஸ்டார்டர் அல்லது இரவு உணவாக சிறந்தது. அதன் இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு சுவை இந்த சூப்பை ஒரு நேர்த்தியான மகிழ்ச்சியை அளிக்கிறது.
பெஸ்டோவுடன் ஆடு சீஸ் டோஸ்ட் மற்றும் தக்காளி
பெஸ்டோவுடன் ஆடு சீஸ் மற்றும் தக்காளியின் இந்த சிற்றுண்டி மூலம் நீங்கள் ஒரு அபெரிடிஃப் அல்லது விரைவான மற்றும் சுவையான இரவு உணவை தயார் செய்யலாம்.
வெள்ளிக்கிழமை
புத்துணர்ச்சியூட்டும் கேரட் காஸ்பாச்சோ, கோடை வெப்பத்தை எதிர்த்துப் போராட ஸ்டார்ட்டராக சிறந்தது. தயார் எளிதான மற்றும் வேகமான. குறைந்த கலோரி உணவுகளுக்கு ஏற்றது.
ஹாம் அடைத்த மிளகுத்தூள் ஆடு சீஸ் மற்றும் உணவு பண்டம் சாஸ்
ருசியான மிளகுத்தூள் செரானோ ஹாம் மற்றும் ஆடு சீஸ், மிகவும் கம்பீரமான சாஸுடன், உணவு பண்டங்களை சாப்பிடுவதால்.
செர்ரி தக்காளி, புகைபிடித்த சால்மன் மற்றும் முட்டை சாலட்
செர்ரி தக்காளி, புகைபிடித்த சால்மன், அவகேடோ மற்றும் வேகவைத்த முட்டையின் மஞ்சள் கரு மற்றும் மயோனைஸ் மௌஸுடன் அலங்கரிக்கப்பட்ட சாலட்.
ஹாம் மற்றும் சோரிஸோவுடன் கூடிய பிளெமிஷ்-பாணி முட்டைகள்
நீங்கள் நட்சத்திர உணவுகளை விரும்புகிறீர்களா? சரி, முட்டை, உருளைக்கிழங்கு, ஹாம் மற்றும்...
சனிக்கிழமை
இந்த முள்ளங்கி கிரீம் மூலம் உங்கள் விருந்தினர்களை ஆச்சரியப்படுத்துங்கள். சிறிய கண்ணாடிகளில் பரிமாறவும், அவர்கள் அதன் லேசான, சற்று காரமான சுவையையும், மென்மையான இளஞ்சிவப்பு நிறத்தையும் காதலிப்பார்கள்.
கேம்பெர்ட் சாஸுடன் பன்றி இறைச்சி டெண்டர்லோயின்
எங்களிடம் இந்த நேர்த்தியான உணவு உள்ளது, இது கேம்பர்ட் சாஸுடன் கூடிய பன்றி இறைச்சி டெண்டர்லோயின், நிறைய ரொட்டியுடன் மற்றும் ஜூசி தோற்றத்துடன் பரவுகிறது.
சுறுசுறுப்பான ஹாம் கொண்ட சீமை சுரைக்காய் மற்றும் முலாம்பழம் கிரீம்
சீமை சுரைக்காய் மற்றும் முலாம்பழம் ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட ஒரு சுவையான முறுமுறுப்பான ஹாம் உடன்
கிரீமி பீர் சாஸில் சிக்கன் மார்பகங்கள்
இந்த சிறந்த முக்கிய உணவை அனுபவிக்கவும், நாங்கள் ஒரு கிரீமி பீர் சாஸில் சில கோழி மார்பகங்களை சமைப்போம். சுவையான மற்றும் நடைமுறை.
ஞாயிறு
வினிகிரெட்டோடு சில அஸ்பாரகஸைத் தயாரிப்பது தெர்மோமிக்ஸுடன் மிகவும் எளிதானது. இது எங்கள் எடையைக் கட்டுப்படுத்தவும், கோடைகால அதிகப்படியான எதிர்ப்பை எதிர்கொள்ளவும் உதவுகிறது.
காளான்களுடன் கூடிய இந்த அரிசி ஒரு அரிசி சூப் ஆகும், இதில் சாண்டெரெல்ஸ் மற்றும் காய்கறிகள் உள்ளன. ஒரு சைவ செய்முறை, குளிர்ச்சியை எதிர்த்துப் போராட இந்த சுவையான ஸ்பூன் டிஷுக்கு முற்றிலும் சைவம்.
குளிர் வெள்ளரி மற்றும் தயிர் சூப்
உங்களுக்கு விரைவான, ஆரோக்கியமான மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் செய்முறை தேவையா? 3 நிமிடங்களில் குளிர்ந்த வெள்ளரி மற்றும் தயிர் சூப்பை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் காட்டுகிறோம்.
சீமை சுரைக்காய் மற்றும் டுனாவுடன் துருவல் முட்டை
இந்த சீமை சுரைக்காய் மற்றும் டுனா துருவல் தாகமாக இருப்பது போல எளிது. உங்கள் தெர்மோமிக்ஸ் மூலம் 15 நிமிடங்களில் நீங்கள் தயார் செய்யும் எளிய செய்முறை.