El 26 ஆம் ஆண்டின் 2025 வது வாரத்திற்கான மெனு எளிமையான, புதிய மற்றும் சுவையான சமையல் குறிப்புகளுடன் வருகிறது, கோடையின் தொடக்கத்தில் எங்களுடன் வருவதற்கு ஏற்றது. உங்களில் பலர் ஏற்கனவே விடுமுறை மனநிலையில் இருப்பதை நாங்கள் அறிவோம் (நாங்கள் அனைவரும் அப்படித்தான்!), எனவே நீங்கள் வீட்டிலிருந்து வெளியே இருக்கும்போது கூட எளிதாகக் கண்டுபிடிக்கக்கூடிய பருவகால பொருட்களைக் கொண்டு தயாரிக்க எளிதான உணவுகளை நாங்கள் வடிவமைத்துள்ளோம்.
இந்த மெனுவில் நீங்கள் மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவை நாட்களுக்கு ஏற்பாடு செய்வீர்கள் ஜூன் 23 முதல் 29 வரைஎப்போதும் போல, உங்கள் ரசனை அல்லது தேவைகளுக்கு ஏற்ப எந்த உணவையும் மாற்றியமைக்க விரும்பினால், எங்கள் பிரிவுகளில் உங்களுக்கு மாற்று யோசனைகள் உள்ளன. «சிறப்பம்சங்கள்» y «தொகுப்புகள்».
மேலும், இந்த வாரம் ஒரு சிறப்பு தேதியை நாம் மறக்க முடியாது: தி சான் ஜுவான்ஸ் இரவுஅதனால்தான், நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்தினருடன் பகிர்ந்து கொள்ளவும், இந்த மாயாஜால இரவை மகிழ்ச்சியுடன் கொண்டாடவும், நல்ல உணவை அனுபவிக்கவும், ஒரு ஃபிங்கர் ஃபுட் இரவு உணவிற்கான சரியான சமையல் குறிப்புகளைச் சேர்த்துள்ளோம்... நிச்சயமாக.
மேலும், நம் உடல்கள் மொட்டை மாடிகள் மற்றும் ஐஸ்கிரீமை விரும்பினாலும்... காய்கறிகள், பல்வேறு புரதங்கள் (இறைச்சி, மீன், பருப்பு வகைகள்) மற்றும் தானியங்களைச் சேர்ப்பதன் மூலம் சமநிலையைப் பராமரித்துள்ளோம், எனவே நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்போது ஆரோக்கியமான உணவைப் பராமரிப்பது உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும். அதற்குச் செல்லுங்கள்!
மிகச் சிறந்தவை
இந்த வார மெனு வண்ணம், சுவை மற்றும் அசல் மாறுபாடுகளால் நிறைந்துள்ளது, நல்ல உணவை தியாகம் செய்யாமல் கோடையை தொடர்ந்து அனுபவிப்பதற்கு ஏற்றது. இந்த முறை, நாங்கள் ஒரு அற்புதமான தொடக்கத்துடன் தொடங்குகிறோம்!
El ஜூன் 23 திங்கள் இரவுடன் ஒத்துப்போகிறது சான் ஜுவான்எனவே, பகிர்ந்து கொள்ள எளிதான, சுவை நிறைந்த ஒரு முறைசாரா இரவு உணவிற்கு ஒரு சிறந்த யோசனையை நாங்கள் கொண்டு வந்துள்ளோம்: தேங்காய் மற்றும் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் சேர்த்து ஒரு குளிர் காய்கறி சூப், அதனுடன் ஒரு ஸ்டஃப்டு ஆம்லெட். வீட்டிலோ அல்லது வெளியிலோ ஒரு மாயாஜால மாலைக்கு எளிமையான ஆனால் பயனுள்ள உணவுகள்.
மெனுவின் மற்றொரு நட்சத்திர தருணம் என்னவென்றால் வியாழக்கிழமை, ஒரு அசல் மதிய உணவை இணைக்கும் சால்மோர்ஜோவுடன் உப்பு டோரிஜா மற்றும் சுவையான காய்கறிகளுடன் சிக்கன் டிக்கா மசாலா. முழுமையான கலவை, ஆச்சரியம் மற்றும் சுவையானது.
மேலும் நாம் புறக்கணிக்க முடியாது செவ்வாய் எம்பனாடாஸ் அல்லது வியாழக்கிழமை இரவு பியாடினாநீங்கள் விடுமுறையில் இருந்தால் அல்லது கடற்கரை, மலைகள் அல்லது வேலைக்குச் செல்ல சுவையான ஒன்றை எடுத்துச் செல்ல விரும்பினால் சரியானது. இந்த பல்துறை சமையல் குறிப்புகள் எந்தவொரு திட்டத்திற்கும் ஏற்றவை.
தொகுப்புகள்
இந்த வாரம் நாங்கள் பல்வேறு வகையான சுவைகள் மற்றும் சுவாரஸ்யமான சேர்க்கைகளைக் கொண்ட உணவுகளைச் சேர்த்துள்ளோம், ஆனால் உங்கள் மெனுவை மாற்றியமைக்க நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், உங்களுக்கு ஏற்ற சில தொகுப்புகள் இங்கே.
செவ்வாய்க்கிழமை எம்பனாடிலாக்களை முயற்சித்த பிறகும் உங்களுக்கு இன்னும் அதிகமாக வேண்டும் என்ற ஆசை இருந்தால், இதைத் தவறவிடாதீர்கள். எம்பனாடிலாக்களின் தொகுப்பு நீங்கள் முன்கூட்டியே தயார் செய்யலாம் அல்லது உறைய வைக்கலாம் என்ற யோசனைகளுடன்:
இந்த தொகுப்பில் தெர்மோமிக்ஸில் தயாரிக்கப்பட்ட பாலாடைக்கான 9 சமையல் குறிப்புகளைக் காணலாம். அவை எல்லா சுவைகளுக்கும் இனிமையானவை, சுவையானவை.
நாங்கள் ஒரு கார்பனாரா ஆம்லெட்டையும் ஒரு ஸ்டஃப்டு ஆம்லெட்டையும் சேர்த்துள்ளோம், எனவே நீங்கள் மற்ற படைப்பு அல்லது பாரம்பரிய விருப்பங்களை முயற்சிக்க விரும்பினால், இதோ ஒரு அற்புதமான ஒன்று. டார்ட்டிலாக்களின் தொகுப்பு:
26 ஆம் ஆண்டின் 2025 ஆம் வாரத்திற்கான மெனுவில் எளிமையான, புதிய மற்றும் சுவையான சமையல் குறிப்புகள் உள்ளன, அவை உடன் சாப்பிட ஏற்றவை...
மெனு வாரம் 26 2025
திங்கள்
பன்றி இறைச்சி மற்றும் இறால்களுடன் ஸ்பிரிங் ரோல்ஸ்
இந்த சுவையான செய்முறையை தவறவிடாதீர்கள், பன்றி இறைச்சி மற்றும் இறால்களுடன் கூடிய சில ஸ்பிரிங் ரோல்ஸ், முதல் பாடமாக ஒரு சிறந்த யோசனை.
பச்சை சாஸுடன் துருக்கி மீட்பால்ஸ்
கிரீன் சாஸுடன் வான்கோழி மீட்பால்ஸுடன் செய்யப்பட்ட சிறந்த உணவைத் தவறவிடாதீர்கள். இது முழு குடும்பத்திற்கும் ஒரு சிறப்பு யோசனை.
குளிர்ந்த காய்கறி, தேங்காய் மற்றும் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் கிரீம்
காய்கறிகள், தேங்காய் மற்றும் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் இந்த குளிர் கிரீம் மூலம் நீங்கள் கோடையில் ஒரு ஒளி, நிரப்புதல் மற்றும் சுவையான செய்முறையை அனுபவிக்க முடியும்.
பிரஞ்சு ஆம்லெட் சீஸ் மற்றும் ஹாம் கொண்டு அடைக்கப்பட்டது
10 நிமிடங்களில் 10 இரவு உணவு: மொஸரெல்லா சீஸ், கிரீம் சீஸ் மற்றும் யார்க் ஹாம் ஆகியவற்றால் நிரப்பப்பட்ட பிரஞ்சு ஆம்லெட். ஆரோக்கியமான, தாகமான, சுவையான.
செவ்வாய்க்கிழமை
ஏர்பிரையரில் பேட்ரான் மிளகுத்தூள்
ஏர் பிரையரில் சமைத்த பேட்ரான் மிளகுத்தூள் மிகவும் நடைமுறை செய்முறை. சரியான அழகுபடுத்த 15 நிமிடங்களில் ஒரு அருமையான விருப்பம்.
கார்பனாரா உருளைக்கிழங்கு ஆம்லெட்
உருளைக்கிழங்கு ஆம்லெட் மற்றும் கார்பனாராவை விரும்புவோருக்கு இந்த சுவையான கார்பனாரா உருளைக்கிழங்கு ஆம்லெட்டை உருவாக்கினோம்!
மொறுமொறுப்பான உருகிய சீஸ் உடன் வெண்ணெய் சூப்
மொறுமொறுப்பான உருகிய சீஸ் உடன் இந்த வெண்ணெய் சூப் மூலம் உங்கள் விருந்தினர்களை ஆச்சரியப்படுத்துங்கள். இது ஒரு நடைமுறை மற்றும் வித்தியாசமான யோசனை.
தக்காளி, சூரை, ஆலிவ் மற்றும் கடின வேகவைத்த முட்டையுடன் எம்பனாடாஸ்
இந்த தக்காளி பாலாடையின் மாவில் கவனம் செலுத்துங்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் அதை மற்ற பாலாடை அல்லது எம்பனாடாக்களுக்கு பயன்படுத்தலாம்.
புதன்கிழமை
கோவக்காய்களில் இறைச்சி ராகுவை அடைத்துள்ளனர்
சில மிகவும் வண்ணமயமான கோவைக்காய் மிகவும் பணக்காரமானது. அவற்றை பாஸ்தா அல்லது அரிசியுடன் பரிமாறவும், உங்களுக்கு ஒரு சிறந்த சிங்கிள் டிஷ் இருக்கும்.
தக்காளி மற்றும் வறுத்த முட்டையுடன் அரிசி
தக்காளி மற்றும் பொரித்த முட்டையுடன் கூடிய சுவையான சாதம். இது தயாரிக்க 30 நிமிடங்கள் மட்டுமே ஆகும் மற்றும் துருவிய சீஸ் உடன் பரிமாறலாம்.
இந்த டிரஸ்ஸிங்குகளில் ஒன்றின் மூலம் கீரை முளைக்கிறது:
உங்கள் சாலட்களுக்கு சுவையான மற்றும் எளிதான டிரஸ்ஸிங்
இந்த 5 சுவையான மற்றும் எளிதான டிரஸ்ஸிங் மூலம் உங்கள் சாலட்களுக்கு சிறப்புத் தொடுப்பைக் கொடுங்கள். 2 நிமிடங்களுக்குள் தயார்.
இந்த உப்பு நிலம் மற்றும் கடல் கேக்கில், காளான்கள், இறால்கள் மற்றும் டுனா ஆகியவை இணைக்கப்படுகின்றன. ஒரு எளிய வழியில் ஒரு எளிய இரவு உணவிற்கு ஒரு கேக் இருப்போம்
வியாழக்கிழமை
காய்கறிகள் மற்றும் கிரானா படனோவுடன் சால்மோரேஜோ டோரிஜா
காய்கறிகள் மற்றும் கிரானா படனோவுடன் சால்மோர்ஜோ டோரிஜாவை உருவாக்கியுள்ளோம். ஒரு நேர்த்தியான, வித்தியாசமான மற்றும் வண்ணமயமான கலவை.
சிக்கன் டிக்கா மசாலா ஸ்டைல் கறி
இந்த சிக்கன் டிக்கா மசாலா பாணி கறியை உண்டு மகிழுங்கள். நீங்கள் மசாலாப் பொருட்களை விரும்பினால், இந்த டிஷ் சரியானது, மென்மையானது மற்றும் இந்திய பாணியுடன் இருக்கும்.
ருசியான மற்றும் க்ரீம் பெஸ்டோ ஹம்முஸ், வண்ணமயமான மற்றும் சுவையானது, நண்பர்களுடன் நீராடுவதற்கும் புதிய சுவையுடன் ஆச்சரியப்படுவதற்கும் ஏற்றது.
தெர்மோமிக்ஸ் மூலம் நாங்கள் மாவை தயார் செய்வோம். பின்னர் அவற்றை உருட்டல் முள் கொண்டு உருவாக்கி சமைப்போம். செய்முறை, எழுதப்பட்டதோடு மட்டுமல்லாமல், அதை ஒரு வீடியோவில் பார்க்கலாம்
வெள்ளிக்கிழமை
ஜப்பானிய தொடுதலுடன் ரஷ்ய சாலட்
ஜப்பானிய தொடுதலுடன் கூடிய இந்த ரஷ்ய சாலட் கண்கவர். இது அரிசி வினிகர், ஜப்பானிய மயோனைசே மற்றும் நோரி கடற்பாசி ஆகியவற்றைக் கொண்டு சுவைகள் மற்றும் நுணுக்கங்கள் நிறைந்துள்ளது.
கட்ஃபிஷ் மிகவும் மென்மையாக சுவையான வெங்காயம் மற்றும் தக்காளி சாஸில் பிராந்தி, திராட்சையும், பைன் கொட்டைகளும் கொண்ட ஒரு பாரம்பரிய குண்டு.
பெச்சமெல் மற்றும் மொஸெரெல்லாவுடன் வேகவைத்த பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள்
தவிர்க்க முடியாத பெச்சமெல் சாஸுடன், இந்த வேகவைத்த பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் உணவு உங்களுக்குப் பிடித்தமான ஒன்றாக மாறக்கூடும்.
சனிக்கிழமை
சிவப்பு மற்றும் மஞ்சள் மிளகு காரமான புளிப்பு
இந்த உப்பு மிளகு பச்சடியின் விளிம்பில் கவனமாக இருங்கள், ஏனெனில் அது சீஸ் நிரப்பப்பட்டிருக்கும். இது இப்போது அடுப்பில் சமைக்கப்பட்டது மற்றும் தயாரிப்பது மிகவும் எளிது.
உருளைக்கிழங்கு மற்றும் கொழுப்பு நீக்கிய சோரிஸோவுடன் பருப்பு
டிசம்பர் 31-ம் தேதிக்கான எங்கள் உணவுப் பரிந்துரை: உருளைக்கிழங்குடன் பருப்பு மற்றும் விரும்பினால், சோரிசோவுடன்.
அடுப்பில் டுனா au gratin கொண்டு அடைத்த முட்டைகள்
சுவையான முட்டைகள் அடுப்பில் டுனா ஆவ் கிராடின் கொண்டு அடைக்கப்படுகின்றன. அவை எந்த ஸ்டார்ட்டருக்கும் ஏற்றவை மற்றும் புரதம் நிறைந்தவை.
ஞாயிறு
பிஸ்தா வினிகிரெட்டோடு புதிய வெள்ளை அஸ்பாரகஸ்
மிருதுவான மற்றும் சுவையான இயற்கை வெள்ளை அஸ்பாரகஸ், ஒரு சுவையான வினிகிரெட்டால் கழுவப்பட்டு, நறுக்கப்பட்ட பிஸ்தாவுடன் முதலிடம் வகிக்கிறது.
ஹாம், சோரிசோ மற்றும் சலாமியுடன் சுவையான ஐபீரியன் ரிசொட்டோ. ஒரு இதயம் மற்றும் சுவையான அரிசி உணவு, அண்ணத்தில் ஒரு தீவிர கடி!
தக்காளி பச்சடியுடன் புர்ராட்டா
பாலாடைக்கட்டி மற்றும் மத்திய தரைக்கடல் சுவைகளை விரும்புபவர்களுக்கு தக்காளி டார்ட்டருடன் கூடிய புராட்டா சரியானது. ஒரு கண்கவர் ஸ்டார்டர்.
இந்த சோரிசோ குரோக்கெட்ஸ் சுவையாக இருக்கும். நாங்கள் தெர்மோமிக்ஸில் மாவை தயார் செய்வோம், அவற்றை பேஸ்ட்ரி பையில் வடிவமைப்போம். வீடியோவில் எல்லாம் உங்களிடம் உள்ளது!
செயின்ட் ஜான் ஸ்பெஷல்
இனிமையான பகுதி
இனிப்பான பக்கத்தில், தவறவிடக்கூடாத ஒரு செய்முறை இருக்கிறது: கோகோ டி சான் ஜுவான். சுவையானது!
கோகா டி சான் ஜுவான். காடலான் காஸ்ட்ரோனமியின் பொதுவான இந்த பணக்கார இனிப்பின் அனைத்து சுவையையும் அனுபவிக்கவும். ஒரு இனிமையான மற்றும் சுவையான சிற்றுண்டி.
உப்பு பகுதி
செயிண்ட் ஜான்ஸ் ஈவ் கொண்டாட, நிதானமான இரவு உணவிற்கு ஏற்ற பல சமையல் குறிப்புகளை நாங்கள் தயார் செய்துள்ளோம், நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளவும், அந்த தருணத்தை அனுபவிக்கவும் ஏற்றது. சமைப்பதையும் சாப்பிடுவதையும் இன்னும் வேடிக்கையாக மாற்ற வடிவமைக்கப்பட்ட எளிதான மற்றும் சுவையான சிற்றுண்டி விருப்பங்களை நாங்கள் வழங்குகிறோம். கனாப்ஸ், டார்ட்டிலாக்கள், எம்பனாடாஸ் மற்றும் பேஸ்ட்ரிகள் இந்த சிறப்பு மாலையின் நட்சத்திரங்களாக இருக்கும்.
தின்பண்டங்கள்
மினி சாண்ட்விச்களை நிரப்புவதற்கு ஏற்ற அப்பிடைசர்கள், ஸ்ப்ரெட்கள் மற்றும் ஸ்ப்ரெட்களுக்கான சில பரிந்துரைகளை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம். இந்த ரெசிபிகள் தயாரிப்பது மிகவும் எளிதானது மற்றும் நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியே கொண்டாடுகிறீர்கள் என்றால் உங்களுடன் எடுத்துச் செல்ல ஏற்றது. மேலும், நிச்சயமாக, உங்கள் சான் ஜுவான் இரவு உணவின் முக்கிய உணவிற்கான சுவையான யோசனைகளையும் நீங்கள் காணலாம்.
10 கிரீம் மற்றும் சுவையான வேகன் டிப்ஸ்
10 க்ரீமி மற்றும் சுவையான சைவ டிப்ஸுடன் கூடிய இந்தத் தொகுப்பின் மூலம் அசல் மற்றும் சுவையான அப்பிடைசர்கள் மற்றும் இரவு உணவுகளை நீங்கள் தயார் செய்யலாம்.
சாண்ட்விச்களுக்கு மூன்று சுவையான நிரப்புதல்களைச் செய்வதற்கான செய்முறை: வான்கோழி மற்றும் ஆப்பிள், அருகுலா மற்றும் ரோக்ஃபோர்ட், மற்றும் துறைமுகத்தில் அக்ரூட் பருப்புகளுடன் டுனா. சுவையானது!
உங்கள் கோடைகால பசியின்மைக்கான 9 சமையல்
உங்கள் கோடைகால தின்பண்டங்களுக்கான 9 சமையல் குறிப்புகளுடன் இந்த தொகுப்பு மூலம் உங்கள் தெர்மோமிக்ஸுடன் தயாரிக்கப்பட்ட எளிய மற்றும் மிகவும் சுவையான தின்பண்டங்களை நீங்கள் அனுபவிக்க முடியும்.
முக்கிய பாடநெறி"
இந்தப் பகுதியில், டார்ட்டிலாக்கள், எம்பனாடாக்கள் மற்றும் எம்பனாடிலாக்களுக்கான ஏராளமான யோசனைகளைக் கொண்ட எங்கள் உன்னதமான தொகுப்புகளை நாங்கள் தவறவிட முடியாது... எந்த கொண்டாட்டத்திற்கும் இது ஒரு நிச்சயமான வெற்றி!
இந்த 9 டார்ட்டில்லா ரெசிபிகளால், உங்கள் விருந்தினர்களை ஆச்சரியப்படுத்தும் யோசனைகளுக்கு நீங்கள் குறைவாக இருக்க மாட்டீர்கள். தெர்மோமிக்ஸுடன் எளிதானது மற்றும் விரைவானது.
தெர்மோர்செட்டாஸில் II சிறப்பு எம்பனாதாஸ்
பல மக்களுக்கு சேவை செய்ய ஒரு வசதியான உணவை தயாரிப்பதற்கான ஒரு விருப்பமான எம்பனாதாஸின் அருமையான தொகுப்பு, நாங்கள் முன்கூட்டியே தயார் செய்யலாம்.
தெர்மோர்செட்டாஸில் நான் சிறப்பு எம்பனாதாஸ்
பல மக்களுக்கு சேவை செய்ய ஒரு வசதியான உணவை தயாரிப்பதற்கான ஒரு விருப்பமான எம்பனாதாஸின் அருமையான தொகுப்பு, நாங்கள் முன்கூட்டியே தயார் செய்யலாம்.
உங்கள் தெர்மோமிக்ஸுடன் இந்த கோடையில் சிறந்த 9 குளிர் உணவுகள், நீங்கள் கடற்கரையிலிருந்தோ அல்லது குளத்திலிருந்தோ வரும்போது தயார் செய்து குடிக்கத் தயாராக இருக்கலாம்.
அதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் அடுத்த வாரம் நமக்கு ஒரு மெனு இருக்கும். ஜூன் மற்றும் ஜூலை இடையே மாத மாற்றத்திற்கு.