உங்களிடம் ஏற்கனவே தயாராக உள்ளது. 8 ஆம் ஆண்டின் 2025 வது வாரத்திற்கான மெனு, இந்த குளிர் பிப்ரவரி நாட்களுக்கு ஏற்ற ஆறுதலான சமையல் குறிப்புகளால் நிறைந்துள்ளது.
இந்த வாரம் நாம் முக்கியத்துவம் கொடுக்க விரும்புவது ஸ்பூன் உணவுகள், சத்தான மற்றும் சுவையான பொருட்களுடன் நமக்கு ஆறுதல் அளித்து, குளிரை எதிர்த்துப் போராட உதவும் குளிர்கால சமையல் குறிப்புகள். நீங்கள் பல்வேறு தேர்வுகளைக் காண்பீர்கள் குழம்புகள், கிரீம்கள், சூப்கள் மற்றும் பொட்டாஜ்கள், இணைத்தல் பருப்பு வகைகள், காய்கறிகள் மற்றும் புரதங்கள் ஆற்றலுக்கும் லேசான தன்மைக்கும் இடையில் சமநிலையை அடைய.
சோரிசோ அல்லது பன்றி இறைச்சி போன்ற பொருட்கள் இருந்தால் சில குழம்புகள் கனமாக இருக்கும் என்பதை நாங்கள் அறிவோம், எனவே நிறைய காய்கறிகளுடன் இலகுவான விருப்பங்களைச் சேர்த்துள்ளோம், இந்த மெனுவை உறுதிசெய்கிறோம். முழு குடும்பத்திற்கும் சுவையானது, மாறுபட்டது மற்றும் சமச்சீர்..
எனவே உங்கள் கரண்டியை தயார் செய்து, ஒரு வாரம் முழுவதும் சூடான மற்றும் சுவையான உணவுகளை அனுபவித்து மகிழுங்கள். மகிழுங்கள்!
மிகச் சிறந்தவை
இந்த வாரம் ஒரு சுவையான செய்முறையை எடுக்கப் போகிறோம் காலிஃபிளவர் டார்ட்டர் சாஸுடன். இது எல்லோருக்கும் பிடிக்காத ஒரு காய்கறி, ஆனால் நீங்கள் இதை வேறு விதமாக முயற்சித்தால், உங்களுக்கு இது பிடிக்கும் என்று நாங்கள் உறுதியாக நம்புகிறோம்! காலிஃபிளவரின் பல்வேறு தயாரிப்புகளை பரிசோதித்துப் பார்க்கவும், இது போன்ற சுவாரஸ்யமான உணவுகளைக் கண்டறியவும் நாங்கள் உங்களை ஊக்குவிக்கிறோம்:
வெவ்வேறு ரஷ்ய சாலட், காலிஃபிளவரில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. இரவு உணவாகவோ அல்லது பெரிய உணவுக்கு லைட் ஸ்டார்ட்டராகவோ சிறந்தது.
உங்களுக்கு பிடித்த பொருட்களுடன் ஆச்சரியமான காலிஃபிளவரை தயார் செய்யுங்கள். மேலும் அதை அடுப்பில் வறுக்கவும், அதை வறுக்கவும் மறக்காதீர்கள்.
வரோமா கொள்கலனுடன் காலிஃபிளவரை வேகவைப்பதன் மூலம் எங்கள் தெர்மோமிக்ஸைப் பயன்படுத்த சரியான செய்முறை. ஸ்டார்ட்டராக சிறந்தது.
தக்காளி சாஸ் மற்றும் காலிஃபிளவருடன் கோட்
சாஸ் கொண்ட இந்த காட் உங்கள் கிறிஸ்துமஸ் மெனுவை உருவாக்கும் சமையல் குறிப்புகளில் ஒன்றாக இருக்கலாம். கோட் மற்ற மீன்களுடன் மாற்றப்படலாம்.
குளிர்கால நாட்கள் நம்மை பருப்பு வகைகளுடன் கூடிய சிறிய, கரண்டியால் ஊட்டப்பட்ட உணவுகளை அனுபவிக்க அழைக்கின்றன. இந்த வாரம் நமக்கு ஒரு சுவையான உணவு இருக்கிறது, எஸ்குடெல்லா, இது அடிப்படையில் தயாரிக்கப்படுகிறது சுண்டல். இந்த குளிர்காலத்தில் கொண்டைக்கடலை சாப்பிடுவதற்கான இந்த பிற மாற்று வழிகளைத் தவறவிடாதீர்கள்!:
மாரினேட் விலா எலும்புகள் மற்றும் சோரிசோவுடன் சுண்டவைத்த கொண்டைக்கடலை
இந்த ஸ்பூன் உணவை அனுபவிக்கவும்! மாரினேட் செய்யப்பட்ட விலா எலும்புகள் மற்றும் சோரிஸோவுடன் சுண்டவைத்த கொண்டைக்கடலையுடன், ஒரு சூடான மற்றும் முதல் வகுப்பு செய்முறை.
காய்கறி நூடுல் மற்றும் கொண்டைக்கடலை கேசரோல்
பாரம்பரிய காய்கறி நூடுல் மற்றும் கொண்டைக்கடலை கேசரோல். சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கும் சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கும் ஏற்ற இலகுவான உணவு.
கேரட் மற்றும் கொண்டைக்கடலை கிரீம்
நீங்கள் வெவ்வேறு கிரீம்களை விரும்புகிறீர்கள் என்றால், கொண்டைக்கடலையுடன் கேரட் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு பேஸ் கொண்டு தயாரிக்கப்பட்ட இந்த பிரத்யேக உணவை உங்கள் விருந்துகளுக்கு வழங்குகிறோம்.
தொகுப்புகள்
புதன்கிழமை இரவு உணவிற்கு எங்களிடம் ஒரு செய்முறை உள்ளது chorizo croquettes. அவை சுவையாக இருக்கின்றன! நீங்கள் குரோக்கெட்டுகளை விரும்புகிறீர்கள் என்பது எங்களுக்குத் தெரியும், எனவே குரோக்கெட்டுகளைத் தயாரிப்பதற்கான 9 வழிகளைக் கொண்ட இந்த அற்புதமான தொகுப்பைத் தவறவிடாதீர்கள்:
9 சிறந்த கிளாசிக் குரோக்கெட் ரெசிபிகள்
தெர்மோமிக்ஸ் மூலம் நாம் தயாரிக்கக்கூடிய 9 சிறந்த கிளாசிக் குரோக்கட்டுகளின் தேர்வு. எளிய, எளிதான மற்றும் எளிமையான சுவையானது.
சனிக்கிழமை இரவு உணவிற்கு நாங்கள் சுவையான உணவு சாப்பிடுவோம். டுனா பஜ்ஜி. எம்பனாடில்லாக்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கின்றன, ஏனென்றால் அவை மற்ற உணவுகளிலிருந்து மீதமுள்ளவற்றைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கின்றன, மேலும் வீட்டில் விருந்தினர்கள் இருக்கும்போது அல்லது உணவை எடுத்துச் செல்ல வேண்டியிருக்கும் போது தயாரிப்பதற்கு அவை மிகவும் நடைமுறைக்குரியவை. அதனால்தான் நீங்கள் தவறவிடக்கூடாத 9 எம்பனாடா ரெசிபிகளின் இந்த அற்புதமான தொகுப்பை உங்களுக்கு வழங்குகிறோம்!
இந்த தொகுப்பில் தெர்மோமிக்ஸில் தயாரிக்கப்பட்ட பாலாடைக்கான 9 சமையல் குறிப்புகளைக் காணலாம். அவை எல்லா சுவைகளுக்கும் இனிமையானவை, சுவையானவை.
மெனு வாரம் 8 2024
திங்கள்
உருளைக்கிழங்கு மற்றும் கொழுப்பு நீக்கிய சோரிஸோவுடன் பருப்பு
டிசம்பர் 31-ம் தேதிக்கான எங்கள் உணவுப் பரிந்துரை: உருளைக்கிழங்குடன் பருப்பு மற்றும் விரும்பினால், சோரிசோவுடன்.
கிரேக்க தயிர் மற்றும் திராட்சையும் கொண்ட புதிய கீரை
கிரேக்க தயிர் மற்றும் திராட்சையும் கொண்ட புதிய கீரை. இது மிகவும் வேகமாகவும் எளிதாகவும் இருக்கிறது, நீங்கள் அதைச் செய்தீர்கள் என்று கூட உங்களுக்குத் தெரியாது.
செவ்வாய்க்கிழமை
பச்சை தெய்வம் அலங்காரம் மற்றும் முறுமுறுப்பான ஹாம் கொண்ட மொட்டுகள்
பச்சை தேவி உடை மற்றும் நொறுங்கிய ஹாம் கொண்ட இந்த மொட்டுகள் மூலம் உங்கள் விடுமுறையை அதிகம் பயன்படுத்த 5 நிமிடங்களில் விரைவான இரவு உணவைப் பெறுவீர்கள்.
ரிக்கோட்டா மற்றும் பெஸ்டோ லாசக்னா
தெர்மோமிக்ஸில் நாம் பெச்சமலை உருவாக்குவோம், நாம் விரும்பினால், புதிய பாஸ்தா. பின்னர் நாம் அடுக்குகளை உருவாக்கி சுட வேண்டும். சுவையானது
லீக் மற்றும் தேங்காய் பாலுடன் கீரை சூப்
தேங்காய் பாலுடன் சுவையான கீரை மற்றும் லீக் சூப். சைவ உணவு உண்பவர்கள், சைவ உணவு உண்பவர்கள் மற்றும் கவர்ச்சியான சுவைகளை விரும்பும் அனைவருக்கும் ஏற்றது.
தெர்மோமிக்ஸ், ஹாம் மற்றும் ப்ரோக்கோலியில் ஆம்லெட்
தெர்மோமிக்ஸில் ஆம்லெட் தயாரிப்பது எளிமையானது மட்டுமல்லாமல், வெற்றிக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கிறது. நாங்கள் முன்மொழிகின்ற ஒன்றில் காய்கறிகள், சீஸ், சமைத்த ஹாம் ...
புதன்கிழமை
டார்ட்டர் சாஸுடன் கூடிய காலிஃபிளவர் இரவு உணவிற்கு ஒரு சரியான வழி, சுவைகளின் மிக வளமான கலவையுடன் கூடிய எளிதான செய்முறை.
வறுத்த உருளைக்கிழங்கு துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சியுடன் அடைக்கப்படுகிறது
துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சி மற்றும் முதல் வகுப்பு பொருட்களுடன் இந்த வறுத்த உருளைக்கிழங்கை நாங்கள் வழங்குகிறோம். இது எளிமையானது, ஆரோக்கியமானது மற்றும் முழு குடும்பத்திற்கும்.
இந்த பூசணி மற்றும் காளான் கிரீம் மூலம் நீங்கள் இலையுதிர்காலத்தின் சிறந்த மற்றும் 122 கலோரிகளை மட்டுமே அனுபவிக்க முடியும். தெர்மோமிக்ஸ் மூலம் உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.
இந்த சோரிசோ குரோக்கெட்ஸ் சுவையாக இருக்கும். நாங்கள் தெர்மோமிக்ஸில் மாவை தயார் செய்வோம், அவற்றை பேஸ்ட்ரி பையில் வடிவமைப்போம். வீடியோவில் எல்லாம் உங்களிடம் உள்ளது!
வியாழக்கிழமை
முழு குடும்பத்திற்கும் ஒரு செய்முறை, காய்கறிகளை ஒரு சுவையான கேக்கில் உருமறைத்து, முதலில் தெர்மோமிக்ஸ் மற்றும் பின்னர் அடுப்பில் சமைப்போம்.
தக்காளி மற்றும் பாலாடைக்கட்டி கொண்ட சிக்கன் பை அவு கிராடின் உங்கள் தெர்மோமிக்ஸ் புத்தம் புதியதாக இருக்கும் ஒரு பணக்கார மற்றும் எளிய செய்முறையாகும்
டுனா மற்றும் தக்காளியுடன் கூடிய கூஸ்கஸ்
டுனா மற்றும் தக்காளியுடன் கூடிய இந்த கூஸ்கஸ் தெர்மோமிக்ஸ் கண்ணாடியை மட்டுமே பயன்படுத்தி தயாரிக்கப்படுகிறது. இதை வறுத்த முட்டையுடன் பரிமாறலாம்.
ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை சாப்பிடுவதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களா? சில சுவையான சைவ ஓட்ஸ் பர்கர்களை நாங்கள் உங்களுக்கு முன்மொழிகிறோம்.
வெள்ளிக்கிழமை
தெர்மோமிக்ஸுடன் இந்த பீன் மற்றும் பூசணி குண்டியைத் தயாரிப்பது எளிதானது மற்றும் 40 நிமிடங்களுக்குள் நீங்கள் குளிர்ந்த நாட்களில் பருப்பு வகைகளை வைத்திருப்பீர்கள்.
இப்போது அது இரவில் குளிர்ச்சியடையத் தொடங்குகிறது, இந்த மென்மையான மற்றும் எளிய கிரீம் கோழி மற்றும் கேரட்டை சீரகம் மற்றும் கொத்தமல்லி ஒரு காரமான தொடுதலுடன் பரிந்துரைக்கிறேன்.
ப்ரோக்கோலி மற்றும் தக்காளியுடன் சீஸ் ப்ரிஸ்
சீஸ் ப்ரிஸ் பாஸ்தாவின் அசல் தளத்துடன் சுவையான சுவையான கேக் மற்றும் ப்ரோக்கோலி மற்றும் தக்காளி போன்ற ஆரோக்கியமான காய்கறிகளை நிரப்புதல். ஒரு அபெரிடிஃப் என சிறந்தது.
சனிக்கிழமை
கொண்டைக்கடலை, நூடுல்ஸ் மற்றும் கோட் கொண்ட எஸ்குடெல்லா
சூடான காடலான் உணவை விரும்புகிறீர்களா? எங்களிடம் இந்த கொண்டைக்கடலை, நூடுல்ஸ் மற்றும் காட், ஒரு சரியான மற்றும் சத்தான யோசனை உள்ளது.
கிரீமி சிக்கன் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு சூப்
சுவையான கிரீமி சிக்கன் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு சூப். முழு குடும்பத்திற்கும் ஒரு தனித்துவமான, மலிவான உணவு. குளிர்ந்த இரவுகளுக்கு சரியான இரவு உணவு.
அவர்கள் பணக்காரர், பணக்காரர். இந்த டுனா பாலாடை விரைவாகவும் எளிதாகவும் தயாரிக்கப்படுகிறது. அவர்கள் எல்லோராலும் விரும்பப்படுகிறார்கள். நீங்கள் மாவை வாங்கினால், அதை வெறும் 30 நிமிடத்தில் செய்வீர்கள்.
ஞாயிறு
ஒரு உன்னதமான மாட்டிறைச்சி கிளாசிக், ஆனால் இந்த முறை வேறுபட்ட விளக்கக்காட்சியுடன்: தோட்ட மீட்பால்ஸ். ஒரு முக்கிய உணவாக சரியானது மற்றும் எங்கள் உறைவிப்பான் ஒரு விருப்பமாக சிறந்தது. வீட்டிலுள்ள சிறியவர்களுக்கு ஏற்றது.
நண்டு, முட்டை மற்றும் அன்னாசி சாலட்
முற்றிலும் சரியான உணவு: நண்டு, முட்டை மற்றும் அன்னாசி சாலட். இது எளிதானது, வேகமானது, சுவையானது மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
தக்காளி மற்றும் நெத்திலி ஃபோகாசியா
நீங்கள் உப்பு நிறைகளை விரும்புகிறீர்களா? தக்காளி, நெத்திலி மற்றும் கருப்பு ஆலிவ் ஆகியவற்றால் செய்யப்பட்ட இந்த சுவையான ஃபோகாசியாவை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம்.
அடுத்த வாரம் நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள் ஒரு புதிய மெனு பின்பற்ற குளிர்காலத்தை அனுபவிக்கிறது.