(361 வாக்குகள்)
ஏற்றுகிறது ...
நாட்கள் நீளமாகி, வெப்பம் அதிகரிக்கத் தொடங்கும் போது... சிக்கல்கள் இல்லாமல் அனுபவிக்க ஒரு நல்ல சாலட்டை விட சிறந்தது எதுவுமில்லை. ஆனால் இது வெறும் சாலட் அல்ல: இது புத்துணர்ச்சி, சுவை மற்றும் அமைப்பு ஆகியவற்றின் சரியான சமநிலையைக் கொண்டுள்ளது.
இன்று நாங்கள் உங்களுக்குக் கொண்டு வருவது கண்ணுக்குப் பிரியமானதாகவும், அண்ணத்தைக் கவரும் ஒரு செய்முறையாகும்: செர்ரி தக்காளி, அவகேடோ மற்றும் புகைபிடித்த சால்மன் ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஒரு சாலட், வேகவைத்த முட்டைகளுடன், முட்டையின் மஞ்சள் கருக்கள் மற்றும் சிறிது மயோனைஸால் செய்யப்பட்ட கிரீமி ஃபில்லிங்குடன் மேலே அலங்கரிக்கப்பட்டுள்ளது. மேலும், இந்த விளக்கக்காட்சி அற்புதமாக உள்ளது, உங்கள் விருந்தினர்களை ஆச்சரியப்படுத்த அல்லது வாரத்தில் ஒரு நல்ல, ஆரோக்கியமான உணவை உங்களுக்கு விருந்தளிக்க விரும்பினால் இது சரியானது. இது ஒரு விரைவான இரவு உணவிற்கு ஏற்றது!
இதை தயாரிக்க 20 நிமிடங்களுக்கும் குறைவாகவே ஆகும், மேலும் சில பொருட்களை முன்கூட்டியே தயார் செய்யலாம். இதில் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள், தரமான புரதங்கள் மற்றும் வண்ணம் நிறைந்திருப்பதால், சீரான மெனுவிற்கு ஏற்றதாக அமைகிறது. நீங்கள் இதை முயற்சிக்க விரும்புகிறீர்களா?
செர்ரி தக்காளி, புகைபிடித்த சால்மன் மற்றும் முட்டை சாலட்
இன்னும் கணக்கு இல்லையா? பதிவு
செர்ரி தக்காளி, அவகேடோ மற்றும் புகைபிடித்த சால்மன் ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஒரு சாலட், அதனுடன் வேகவைத்த முட்டை, முட்டையின் மஞ்சள் கருக்கள் மற்றும் சிறிது மயோனைஸால் செய்யப்பட்ட கிரீமி ஃபில்லிங் ஆகியவற்றுடன் அலங்கரிக்கப்பட்டுள்ளது. 20 நிமிடங்களுக்குள் தயாராக உள்ளது, சரியான சமநிலையில், அழகாக, ஆரோக்கியமாக மற்றும் சுவையாக இருக்கும்.
