துளசி நறுமணத்துடன் ப்ரோக்கோலி கிரீம்
உங்கள் குடும்பம் ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்ள விரும்புகிறீர்களா? இந்த ப்ரோக்கோலி கிரீம் மூலம் நீங்கள் காய்கறிகளின் நுகர்வு அதிகரிக்க முடியும்.
வெண்ணிலா சுவை கொண்ட உருளைக்கிழங்கு மாவு மஃபின்கள்
இந்த அற்புதமான வெண்ணிலா சுவை கொண்ட உருளைக்கிழங்கு மாவு மஃபின்களை அனுபவியுங்கள், அனைத்து உணவு முறைகளுக்கும் ஏற்ற ஒரு மகிழ்ச்சி.
பக்வீட் மஃபின்கள் (பசையம் இல்லாத மற்றும் லாக்டோஸ் இல்லாத)
ஆரோக்கியமான, பசையம் இல்லாத, பஞ்சுபோன்ற மற்றும் சுவையான பக்வீட் மஃபின்களுக்கான செய்முறை. கோதுமை மாவு இல்லாமல் காலை உணவிற்கு ஏற்றது.
தேங்காய் மாவுடன் எலுமிச்சை கேக் (கீட்டோ டயட் ஸ்பெஷல்)
தேங்காய் மாவுடன் எலுமிச்சை கேக்கை அனுபவியுங்கள், இதன் மூலம் நீங்கள் சிறப்புப் பொருட்களுடன் பேக்கிங்கை அனுபவிக்க முடியும்.
சோள மாவு கேக்
இந்த உண்மையான சோள மாவு கேக்கை வைத்து பேக்கிங்கின் நன்மையை அனுபவியுங்கள். இது கச்சிதமாகவும், ஜூசியாகவும், லேசான சுவையுடனும் இருக்கும்.
பருப்பு மாவுடன் பசையம் இல்லாத குக்கீகள்
தெர்மோமிக்ஸில் அந்த மாவைப் பெற பருப்பை அரைப்போம். பின்னர் இந்த அசல் பசையம் இல்லாத குக்கீகளுக்கான மாவை நாங்கள் தயாரிப்போம்.
சிக்கரி மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகள் கொண்ட பக்வீட் ரொட்டி
சிக்கரி மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகள் கொண்ட இந்த பக்வீட் ரொட்டி மூலம் நீங்கள் இனிப்பு மற்றும் காரமான பசையம் இல்லாத டோஸ்ட்களை தயார் செய்யலாம்.
குழந்தைகளுக்கான பசையம் மற்றும் லாக்டோஸ் இல்லாத குக்கீ கேக் செய்முறை
இந்த குழந்தைகளுக்கான குக்கீ கேக் ரெசிபி மூலம், ருசியான பசையம் மற்றும் லாக்டோஸ் இல்லாத இனிப்பை சமைப்பதுடன், குழந்தைகள் மிகவும் பொழுதுபோக்கு மதியம் சாப்பிடுவார்கள்.
பக்வீட் மற்றும் சியா ரொட்டி
இந்த பக்வீட் மற்றும் சியா ரொட்டியுடன் திருப்திகரமான, சத்தான மற்றும் பசையம் இல்லாத டோஸ்ட்டை அனுபவிக்க தயாராகுங்கள்.
கோட் பிராண்டேட் மேம்படுத்தப்பட்ட செய்முறை!
இந்த கோட் பிராண்டேட் தெர்மோமிக்ஸ் மூலம் 9 நிமிடங்களில் தயாராக உள்ளது. முன்கூட்டியே பசியின்மை அல்லது ஒரு பக்கமாக சிறந்தது.
மிருதுவான காய்கறிகள்
இந்த மிருதுவான காய்கறி உங்களுக்கு பிடித்த இரவு உணவாக மாறும், ஏனெனில் அதில் காய்கறிகள் உள்ளன, இது எளிமையானது, சுவையானது மற்றும் இது மிகவும் மொறுமொறுப்பாகவும் இருக்கும்.
வகை சிறப்பம்சங்கள்
- காபி ஃபிளான்
- காளான் கிரீம்
- காய்கறி மற்றும் மீன் கூழ்
- வறுத்த தக்காளி
- இறால் ஸ்கம்பி
- பச்சை அஸ்பாரகஸ் கிரீம்
- அடைத்த முட்டைகள்
- தக்காளியுடன் போனிடோ மீன்
- பிளாக்பெர்ரி ஜாம்
- பிளம் ஜாம்
- தர்பூசணி காஸ்பாச்சோ
- மாண்டரின் சர்பெட்
- பன்றி இறைச்சி விலா எலும்புகளுடன் சுண்டவைத்த உருளைக்கிழங்கு
- வேகவைத்த காய்கறிகளுடன் ஹேக்
- விலா எலும்புகளுடன் அரிசி
- புலி நட்டு பால் குலுக்கல்
- ஸ்ட்ராபெரி ஐஸ்கிரீம்
- பூண்டுடன் புதிய குறியீடு
- வேகவைத்த காட்டு அஸ்பாரகஸ்
- கோழி சூப்
மாம்பழ பைப்பட் கொண்ட சீஸ் பந்துகள்
மாம்பழ பைப்பட் கொண்ட இந்த சீஸ் பந்துகள் மிகவும் அசல் மற்றும் சுவை நிறைந்தவை, அவை உங்கள் விருந்துகளுக்கு சிறந்த பசியை உண்டாக்கும்.
இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு நௌகட்
இந்த கிறிஸ்துமஸ் செலியாக்ஸ் மற்றும் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையற்றவர்களுக்கு ஏற்ற வித்தியாசமான, அசல் இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு நௌகட்டை அனுபவிக்கவும்.
கொண்டைக்கடலை மற்றும் காய்கறிகளுடன் மசாலா வதக்கிய புல்கூர்.
கொண்டைக்கடலை மற்றும் காய்கறிகளுடன் கூடிய மசாலா வதக்கிய புல்கர், ஒரு சூப்பர் ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான செய்முறை, ஒரு முக்கிய உணவாக அல்லது துணையாக ஏற்றது.
சாக்லேட் பூச்சுடன் கேரட் மற்றும் வால்நட் கேக்
மொறுமொறுப்பான சாக்லேட் பூச்சுடன் கேரட் மற்றும் வால்நட் கேக் சதுரங்களால் செய்யப்பட்ட இந்த சுவையான உணவை தவறவிடாதீர்கள்.
பக்வீட் மற்றும் பூசணி விதை ரொட்டி
இந்த பக்வீட் மற்றும் பூசணி விதைகள் ரொட்டி மூலம் நீங்கள் பணக்கார மற்றும் திருப்திகரமான டோஸ்ட்கள் மற்றும் காலை உணவுகளை தயார் செய்யலாம்.
பசையம் இல்லாத சாக்லேட் மற்றும் நட் குக்கீகள்
காலை உணவு அல்லது சிற்றுண்டிக்கு ஏதாவது ஆரோக்கியமானதாக உணர்கிறீர்களா? சாக்லேட் மற்றும் நட்ஸ் கொண்ட இந்த குக்கீகளைத் தவறவிடாதீர்கள், சுவையாகவும் எளிதாகவும் செய்யலாம்.
பக்வீட் பீஸ்ஸா மாவு
இந்த பக்வீட் பீஸ்ஸா மாவு சிறந்த பசையம் இல்லாதது, புல் இல்லாதது, லாக்டோஸ் இல்லாதது மற்றும் சுவையாக இருக்கும்.
பசையம் இல்லாத அன்னாசி பிஸ்கட்
எங்களிடம் இந்த நடைமுறை பிஸ்கட்கள் உள்ளன, பசையம் சகிப்புத்தன்மை இல்லாதவர்களுக்கு ஏற்றது. நீங்கள் சில பசையம் இல்லாத அன்னாசி கேக்குகளை அனுபவிக்க முடியும், சுவையானது!
டார்க் சாக்லேட் மற்றும் கேண்டி ஆரஞ்சு ஐஸ்கிரீம்
பாரம்பரிய மற்றும் சுவையான சுவை கலவையுடன் இந்த டார்க் சாக்லேட் மற்றும் மிட்டாய் செய்யப்பட்ட ஆரஞ்சு ஐஸ்கிரீமை அனுபவிக்கவும்.
உங்களை காதலிக்க வைக்கும் சிறிய கண்ணாடிகளில் 10 காலை உணவுகள்
சிறிய கண்ணாடிகளில் 10 காலை உணவுகளுடன் இந்தத் தொகுப்பின் மூலம் உங்கள் காலை நேரத்தை அனுபவிக்கவும், அவற்றின் சுவை மற்றும் எளிமைக்காக நீங்கள் விரும்புவீர்கள்.
கருப்பு சாக்லேட் ஐஸ்கிரீம்
இந்த கருப்பு ஐஸ்கிரீம் உங்கள் கோடையில் சுவையையும் தீவிரத்தையும் சேர்க்க சிறந்த வழியாகும். இதை இனிப்பு அல்லது சிற்றுண்டியாக பயன்படுத்தவும்.
எலுமிச்சை சுவை கொண்ட அரிசி பட்டாசுகள்
அவர்களிடம் கோதுமை மாவு இல்லை. இந்த அரிசி பட்டாசுகளை பசையம் சகிப்புத்தன்மை இல்லாதவர்கள் உட்கொள்ளலாம்.
quinoa nachos
இந்த quinoa nachos செய்முறையை நீங்கள் முழு குடும்பத்திற்கும் ஆரோக்கியமான மற்றும் பசையம் இல்லாத பசியை அனுபவிக்க முடியும்.
கிரீம் கேரட் ஹம்முஸ்
இந்த கிரீமி கேரட் ஹம்முஸ் எஞ்சியவற்றை ஒரு சுவையான பசியாக மாற்ற சிறந்த செய்முறையாகும்.
பசையம் மற்றும் சர்க்கரை இல்லாத ஸ்ட்ராபெரி டோனட்ஸ்
நீங்கள் பழங்கள் மூலம் இனிப்புகளை செய்ய விரும்பினால், எங்களிடம் இந்த சுவையான பசையம் இல்லாத மற்றும் சர்க்கரை இல்லாத மினி ஸ்ட்ராபெரி டோனட்ஸ் உள்ளது, இது செலியாக்களுக்கான சிறந்த யோசனையாகும்.
பக்வீட் மஃபின்கள்
இந்த பக்வீட் மஃபின்கள் எளிதானவை போலவே விரைவாகவும் இருக்கும். சாண்ட்விச்கள் தயாரிப்பதற்கும் அவை சிறந்தவை.
பசையம் இல்லாத ஆரஞ்சு மற்றும் அரிசி மாவு கேக்
ஆரஞ்சு மற்றும் அரிசி மாவுடன் பசையம் இல்லாத கடற்பாசி கேக். தயார் செய்ய எளிதான சிற்றுண்டி மற்றும் பசையம் சாப்பிட முடியாதவர்களுக்கு சிறந்தது.
சணல் பால்
வீட்டிலேயே சணல் பாலை எப்படி எளிய முறையில் தயாரிப்பது என்பதைக் கண்டுபிடியுங்கள் மற்றும் வளமான மற்றும் சத்தான பானத்தை அனுபவிக்கவும்.
ஏர்பிரையரில் சிக்கன் ராக்ஸோ
ஒரு ஏர்பிரையரில் சிக்கன் ராக்ஸோவை எப்படி தயாரிப்பது என்பதைக் கண்டறியவும், லேசான இரவு உணவிற்கான ஆரோக்கியமான, விரைவான மற்றும் எளிமையான செய்முறை
போலட்டஸ் பன்னா கோட்டா
இந்த பொலட்டஸ் பன்னா கோட்டாவைத் தயாரிப்பது எளிதானது மற்றும் எளிமையானது மற்றும் இதன் மூலம் நீங்கள் கண்ணைக் கவரும் மற்றும் சுவையான பசியைப் பெறுவீர்கள்.
ஆரஞ்சு மற்றும் பிஸ்தா ஃபட்ஜ்
இந்த பசையம் இல்லாத மற்றும் லாக்டோஸ் இல்லாத ஆரஞ்சு மற்றும் பிஸ்தா ஃபட்ஜ் சுவை நிறைந்தது மற்றும் மிக விரைவாகவும் எளிதாகவும் உள்ளது, சில நிமிடங்களில் நீங்கள் அதை தயார் செய்துவிடுவீர்கள்.
பருப்பு ரொட்டி
பவழ வகைகளால் செய்யப்பட்ட இந்த பருப்பு ரொட்டி, தயாரிப்பதற்கு எளிமையானது மற்றும் மிகவும் சத்தானது, அது உங்களை முழுமையாக திருப்திப்படுத்தும்.
பசையம் இல்லாத இறந்த பீன்ஸ்
பசையம் இல்லாத டெட் பீன்ஸ் சுவையானது, எளிதானது, விரைவானது மற்றும் குழந்தைகளுடன் சமைக்க ஏற்ற குக்கீகள்.
காளான்கள் மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகள் கொண்ட பக்வீட்
காளான்கள் மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகள் கொண்ட பக்வீட் இந்த செய்முறையுடன், பதிவு நேரத்தில் அனைவருக்கும் பொருத்தமான ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்த ஒரு டிஷ் கிடைக்கும்.
பக்வீட் உடன் பசையம் இல்லாத வெட்டப்பட்ட ரொட்டி
பக்வீட் கொண்ட இந்த பசையம் இல்லாத ஸ்லைடு ரொட்டி நீங்கள் கோலியாக்ஸுக்கு ஏற்ற சாண்ட்விச்கள் மற்றும் டோஸ்ட்களைத் தயாரிக்க வேண்டிய ரொட்டியாகும்.
சீமை சுரைக்காய் மற்றும் இறால்களுடன் துருவல் முட்டை
சுரைக்காய் மற்றும் இறால்களுடன் கூடிய இந்த துருவல் முட்டைகள், தெர்மோமிக்ஸில் தயாரிக்கப்பட்ட பணக்கார இரவு உணவுகளுக்கான விரைவான மற்றும் எளிதான செய்முறையாகும்.
பக்வீட் கொண்ட ஸ்கோன்ஸ்
இந்த buckwheat buns மூலம் நீங்கள் எளிதாக காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் ஸ்நாக்ஸ் தயார் செய்யலாம்.
பசையம் இல்லாத மற்றும் சோளம் இல்லாத சூப்பர் சாக்லேட் பிரவுனி
பசையம் இல்லாத, சோளம் இல்லாத சூப்பர் சாக்லேட் பிரவுனி தயாரிப்பது மிகவும் எளிதானது. வெற்றிபெற எங்கள் அனைத்து உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்களைப் பின்பற்றவும்.
கோழி, ஹாம் மற்றும் ஆலிவ் கேக்குகள்
இந்த சிக்கன், ஹாம் மற்றும் ஆலிவ் கேக்குகள் மற்றும் உங்கள் வரோமாவுடன் நீங்கள் முழு குடும்பத்திற்கும் விரைவான மற்றும் சுவையான இரவு உணவை தயார் செய்யலாம்.
வால்நட் மற்றும் ஆரஞ்சு நிரப்பப்பட்ட தேதிகள்
இந்த சாக்லேட்டில் நனைத்த, நட்டு-ஆரஞ்சு நிரப்பப்பட்ட தேதிகள் எந்த கொண்டாட்டத்திற்கும் தகுதியான ஒரு சைவ விருந்தை உருவாக்கும்.
காபி ஃபிளான்
இந்த காபி ஃபிளேன் ஒரு சுவையான சுவை மற்றும் மிகவும் மென்மையான அமைப்பு உள்ளது. குடும்ப உணவை முடிக்க ஏற்றது.
ஆடு சீஸ் உடன் உருளைக்கிழங்கு மில்லெஃபுயில்
அலுவலகத்தில் சாப்பிட ஒரு சுவையான உப்பு கேக்கை கொண்டு வர விரும்புகிறீர்களா? இறைச்சி மற்றும் ஆடு சீஸ் உடன் இந்த உருளைக்கிழங்கு மில்லெபியூலை முயற்சிக்கவும்.
உருளைக்கிழங்கு டுனாவுடன் அடைக்கப்படுகிறது
இந்த டுனா அடைத்த உருளைக்கிழங்கு மிகவும் எளிமையானது மற்றும் மலிவானது, அவை முழு குடும்பத்திற்கும் விரைவான இரவு உணவை உருவாக்கும்.
மிட்டாய் தக்காளியுடன் உப்பு சீஸ்கேக்
மிட்டாய் தக்காளியுடன் கூடிய இந்த சுவையான சீஸ்கேக், சிறப்பு சந்தர்ப்பங்களில் செய்ய சிறந்த பசையம் இல்லாத பசியை உண்டாக்கும்.
வன பழ மிருதுவாக்கி
சூடான பிற்பகல்களில் ஹைட்ரேட் செய்யும் மனநிலையில்? இந்த வன பழ மிருதுவானது ஆரோக்கியமான மற்றும் சத்தான மாற்றாகும்.
உருளைக்கிழங்குடன் பச்சை பீன் சூப்
குளிர்கால இரவு உணவிற்கு பணக்கார மற்றும் மென்மையான பச்சை பீன் கிரீம் முன்மொழிகிறோம். குழந்தைகள் மற்றும் மூத்தவர்களுக்கு மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
பிளம் பிஸ்கட்
கோடையில் மதிய உணவு அல்லது இரவு உணவிற்கு இனிப்பைத் தேடுகிறீர்களா? இந்த பிளம் பிஸ்கட்டை முன்கூட்டியே தயார் செய்யுங்கள்... வெற்றி!
முந்திரி கேக்
நீங்கள் கொட்டைகளை விரும்புபவரா? ஆச்சரியமான மற்றும் எளிமையான முந்திரி கேக்கை எவ்வாறு தயாரிப்பது?
பிரெட்டன் கிரீம்
குளிர்கால உணவைத் தயாரிக்க நேரம் குறைவாக உள்ளதா? பருப்பு வகைகள் மற்றும் காய்கறிகள் பற்றிய அனைத்து நல்ல விஷயங்களுடனும் இந்த பிரெட்டன் கிரீம் பரிந்துரைக்கிறேன்.
சுண்ணாம்பு வாசனை கொண்ட சிக்கன் சூப்
இந்த சுண்ணாம்பு வாசனை கொண்ட சிக்கன் சூப் மூலம் நீங்கள் 100 கிலோகலோரிக்கும் குறைவான சூடான மற்றும் லேசான உணவை அனுபவிப்பீர்கள். ஒவ்வொரு பரிமாறலுக்கும்.
டேன்ஜரின் ஜாம்
பருவகால பழத்தை நீங்கள் பயன்படுத்த விரும்புகிறீர்களா? ஆண்டின் எந்த நேரத்திலும் சுவையை அனுபவிக்க பணக்கார டேன்ஜரின் ஜாம் தயார் செய்யுங்கள்.
சிறப்பு அடைத்த கத்தரிக்காய்
கிளாசிக் இறைச்சி செய்முறையை மறந்து விடுங்கள். இன்று நாம் டுனாவுடன் நிரப்பப்பட்ட சுவையான கத்தரிக்காய்களை தயாரிக்கப் போகிறோம்.
ஹேக் கேக்
சலித்து, இரவு உணவிற்கான யோசனைகள் இல்லையா? உங்கள் குழந்தைகள் விரும்பும் இந்த ஹேக் கேக் போன்ற எளிய ஒன்றை நாங்கள் முன்மொழிகிறோம்.
சாக்லேட் சில்லுகளுடன் ஆரஞ்சு கஸ்டார்ட்
சாக்லேட் சில்லுகளுடன் கூடிய இந்த எளிய ஆரஞ்சு கஸ்டர்ட் சுவைகள் மற்றும் அமைப்புகளின் கலவையால் ஆச்சரியப்படுத்துகிறது.
காலிஃபிளவர் மற்றும் பன்றி இறைச்சி கிராடின் கேக்
காலிஃபிளவர் மற்றும் பேக்கன் கிராடின் கேக் என்பது தெர்மோமிக்ஸ்® கொண்டு தயாரிக்கப்பட்ட ஒரு செய்முறையாகும், இதன் மூலம் நீங்கள் எளிமையான மற்றும் பணக்கார இரவு உணவை பரிமாறலாம்.
வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட இறைச்சி பங்கு மாத்திரைகள் (Avecrem® வகை)
உங்கள் ஸ்டூவின் சுவையை அதிகரிக்க விரும்புகிறீர்களா? Avecrem® வகை இறைச்சி ஸ்டாக் மாத்திரைகளை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் காட்டுகிறோம்.
சோயா பாலுடன் அரிசி
சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு முற்றிலும் பொருத்தமான ஒரு உன்னதமான இனிப்பை நீங்கள் தயாரிக்க விரும்புகிறீர்களா? சோயா பாலுடன் அரிசிக்கான இந்த செய்முறையை முயற்சிக்கவும், அது உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தும்.
கிளாசிக் காய்கறி பை
இந்த உன்னதமான வெஜிடபிள் கேக்கை ஸ்டார்டர் அல்லது சைட் டிஷ் ஆக பரிமாறலாம். அலுவலகத்தில் சாப்பிடுவதற்கும் ஏற்றது.
கேரட் மற்றும் ஆரஞ்சு மென்மையான கிரீம்
நாங்கள் கேரட் மற்றும் ஆரஞ்சு ஒரு மென்மையான கிரீம் தயார் என்றால் நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்? அதன் தீவிர நிறம், அதன் சுவைகள் மற்றும் அதன் வைட்டமின்களுக்காக நீங்கள் விரும்புவீர்கள்.
பயறு கொண்ட கவர்ச்சியான கூழ்
அதே பருப்பு சமையல் சலிப்பா? புதிதாக ஏதாவது தயார் செய்ய விரும்புகிறீர்களா? பருப்புடன் கவர்ச்சியான ப்யூரியை முயற்சிக்கவும் ... நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.
பீர் கொண்டு மாட்டிறைச்சி குண்டு
இந்த பீர் குண்டு தயாரிக்க நீங்கள் மிகவும் விரும்பும் ஒன்றைப் பயன்படுத்தலாம். ஒவ்வொன்றும் சாஸுக்கு வித்தியாசமான சுவையைத் தரும்.
திராட்சை கொண்ட அரிசியின் டிம்பேல்
பருவகால திராட்சையுடன் இணைந்த ஒரு சுவையான டிம்பல் அரிசி. ஒரு எளிய மற்றும் மிகவும் முழுமையான பசையம் இல்லாத செய்முறை.
தெர்மோமிக்ஸுடன் செலரி சூப்
நீங்கள் ஒரு லேசான இரவு உணவை விரும்புகிறீர்களா, என்ன செய்வது என்று தெரியவில்லையா? இந்த எளிதான தயார் மற்றும் டையூரிடிக் செலரி சூப் உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கிறோம்.
தக்காளி சாஸுடன் தொத்திறைச்சி
உங்கள் குழந்தை சலிப்பான இரவு உணவுகளால் சோர்வாக இருக்கிறதா? தொத்திறைச்சி ஆக்டோபஸ் மற்றும் வீட்டில் தக்காளி சாஸிற்கான இந்த வேடிக்கையான செய்முறையை முயற்சிக்கவும்.
ஹாம் கொண்ட கூனைப்பூக்கள்
இரவு உணவு தயாரிக்க நேரமில்லையா? ஹாம் கொண்டு சில கூனைப்பூக்களை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் காட்டுகிறோம். Thermomix® உடன் ஆரோக்கியமான, விரைவான மற்றும் எளிதான உணவு.
ஆப்பிள் மற்றும் வோக்கோசு கொண்டு ப்யூரி அலங்கரிக்கவும்
பிரஞ்சு பொரியல்களை மறந்துவிடு! ஆப்பிள் மற்றும் பார்ஸ்னிப் கொண்டு சுவையான அழகுபடுத்த தயார். இந்த விருப்பம் மிகக் குறைவான கலோரிகளைக் கொண்டுள்ளது.
உருளைக்கிழங்கு கொக்குடோஸ்
இந்த உருளைக்கிழங்கு கொக்கிட்டோக்கள் இரவு உணவிற்கு பிறகு பரிமாற உகந்தது. ஒரு சுவையான சைவ சிற்றுண்டி, பசையம் இல்லாதது, முட்டை இல்லாதது மற்றும் லாக்டோஸ் இல்லாதது.
ஆப்பிள் மற்றும் பாதாம் கேசரோல்
நீங்கள் பழத்தை விரும்பினால், இந்த ஆப்பிள் மற்றும் பாதாம் கேசரோலை முயற்சி செய்ய வேண்டும். இலையுதிர்காலத்தின் அனைத்து சுவையுடனும் ஒரு உண்மையான மகிழ்ச்சி.
உருளைக்கிழங்கு அடித்தளத்துடன் சார்க்ராட் மற்றும் தொத்திறைச்சி
இந்த உருளைக்கிழங்கு அடிப்படையிலான தொத்திறைச்சி மற்றும் சார்க்ராட் க்விச் மூலம் நீங்கள் காய்கறிகள் மற்றும் சுவை நிறைந்த ஒரு முறைசாரா இரவு உணவை தயார் செய்யலாம்.
டால்கி காபி
இந்த டால்கி ® காபியை தெர்மோமிக்ஸ் மற்றும் மிகவும் ருசியான சுவையுடன் தயாரிக்க மிகவும் எளிது.
சர்க்கரை இல்லாத மற்றும் பசையம் இல்லாத கேக் வாழை, சாக்லேட் மற்றும் வேர்க்கடலை வெண்ணெய்
வாழைப்பழம், சாக்லேட் மற்றும் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் கொண்ட சர்க்கரை இல்லாத மற்றும் பசையம் இல்லாத கேக் மூலம், உங்கள் காலை உணவு சுவை நிறைந்ததாக இருக்கும்.
சாக்லேட் மில்க் ஷேக்
சூடான பிற்பகல்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு ஏதாவது அருமையானதா? இந்த சாக்லேட் ஷேக் சுவையாகவும் 2 நிமிடங்களில் தயாராகவும் இருக்கிறது.
ஹாம் கொண்ட பட்டாணி
சத்தான, ஆரோக்கியமான, மற்றும் வைட்டமின்-கனிமங்கள் நிறைந்த இரவு உணவிற்கு ஹாம் கொண்ட பட்டாணியை முன்கூட்டியே செய்யலாம்.
கொண்டைக்கடலை மற்றும் சுரைக்காய் பர்கர்கள்
இந்த கொண்டைக்கடலை மற்றும் சீமை சுரைக்காய் பர்கர்கள் மூலம் நீங்கள் உணராமல் உங்கள் குழந்தைகளை பருப்பு வகைகள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுவீர்கள்.
உருளைக்கிழங்குடன் வாள்மீன் குண்டு
இந்த வாள்மீன் குண்டுடன் நீங்கள் ஒரு மீன் சார்ந்த உணவை சாப்பிடுவீர்கள், எளிய, சீரான மற்றும் முழு குடும்பத்திற்கும் ஏற்றது,
வரோமாவுடன் முட்டை ஃபிளான்
எங்கள் பாட்டி தயாரித்ததைப் போல சுவை நிறைந்த இனிப்பை நீங்கள் தேடுகிறீர்களா? இந்த வரோமா முட்டை ஃபிளானை முயற்சிக்கவும், நீங்கள் அதை விரும்புவீர்கள்.
உருளைக்கிழங்கு மற்றும் கேரட் கூழ்
இந்த உருளைக்கிழங்கு மற்றும் கேரட் கூழ் இறைச்சி மற்றும் மீன் உணவுகளுடன் சேர்ந்து கூடுதல் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை கொடுக்க பயன்படுகிறது.
கோட்டோட்டில் முட்டைகள் ரடடூயில் மற்றும் ப்ரோவோலோனுடன்
ராடடூயில் மற்றும் ப்ரோவோலோன் கொண்ட இந்த முட்டைகள் என் கோகோட் சுவையாக இருப்பது போல் எளிது. 25 நிமிடங்களுக்குள் வரோமாவில் முடிந்தது.
திராட்சை மற்றும் பாதாம் கொண்டு சாஸ் மற்றும் அரிசியுடன் வியல்
முழு குடும்பத்திற்கும் ஒரு சுவையான செய்முறையை நீங்கள் தயாரிக்க விரும்புகிறீர்களா? திராட்சை மற்றும் பாதாம் கொண்டு சாஸ் மற்றும் அரிசியுடன் வியல் தயாரிப்பது எப்படி என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு காண்பிக்கிறோம்.
பசையம் இல்லாத கோழி மற்றும் சுரைக்காய் லாசக்னா
பசையம் இல்லாத கோழி மற்றும் சீமை சுரைக்காய் லாசக்னா அதன் சுவைக்கு ஆச்சரியமான செய்முறையாகும், ஏனெனில் இது பாஸ்தா இல்லாமல் தயாரிக்கப்படுகிறது.
காளான் கிரீம்
இந்த காளான் கிரீம் மூலம் நீங்கள் ஒரு ஒளி, ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆரோக்கியமான செய்முறையை அனுபவிப்பீர்கள். உங்கள் இரவு உணவிற்கு இதைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்தாதீர்கள்.
இலவங்கப்பட்டை கொண்ட ஆப்பிள் ஜாம்
சிற்றுண்டியுடன் காலை உணவை விரும்புகிறீர்களா? நீங்கள் இந்த ஆப்பிள் ஜாம் முயற்சி செய்ய வேண்டும். மிகவும் எளிதான மற்றும் சுவையானது நீங்கள் மீண்டும் செய்வீர்கள்.
உருளைக்கிழங்கு 2 க்கு இறாலுடன் துருவியது
இறால்களுடன் உருளைக்கிழங்கு ரிவோல்கோனாவின் இந்த பதிப்பில் நீங்கள் பாரம்பரிய சுவையை அனுபவிக்கலாம் ஆனால் சுவையான கடல் தொடுதலுடன்.
அறுவடை கிரீம் (காய்கறி கிரீம்)
உங்களிடம் நிறைய காய்கறிகள் உள்ளன, அவற்றை என்ன செய்வது என்று தெரியவில்லையா? ஒரு சத்தான கிரீம் பயன்பாட்டை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம்.
டுனா மற்றும் ஆலிவ் க்விச்
தெர்மோமிக்ஸ் மூலம் ஆரம்பத்தில் இருந்து இறுதி வரை செய்யப்பட்ட இந்த டுனா மற்றும் ஆலிவ் க்விச் மூலம், நீங்கள் முறைசாரா மற்றும் சுவையான இரவு உணவை செய்யலாம்.
ஆப்பிள் கூழ்
ஆப்பிள் சாஸ் என்பது ஒரு பல்துறை செய்முறையாகும், இது உங்கள் இறைச்சி உணவுகளுக்கு அழகுபடுத்தவும், கேக்குகளை நிரப்பவும் பயன்படுத்தலாம்.
பருத்தித்துறை ஜிமினெஸ் சாஸ்
நீங்கள் பருத்தித்துறை சிமினெஸ் மதுவை விரும்புகிறீர்களா? நீங்கள் இந்த சாஸை முயற்சி செய்ய வேண்டும். இது மிகவும் எளிமையானது மற்றும் சுவையானது, நீங்கள் அதை எல்லாவற்றிற்கும் பயன்படுத்த விரும்புவீர்கள்.
காய்கறி மற்றும் மீன் கூழ்
காய்கறி மற்றும் மீன் ப்யூரி என்பது ஒரு முழுமையான உணவாகும், இது நீங்கள் முழு குடும்பத்திற்கும் பயன்படுத்தலாம், குறிப்பாக பசி இல்லாதவர்களுக்கு.
அடிப்படை செய்முறை: வீட்டில் மஸ்கார்போன் சீஸ்
லாக்டோஸ் இல்லாத மஸ்கார்போன் சீஸ் வீட்டிலேயே எளிமையான முறையில் எப்படி செய்வது என்று கண்டுபிடித்து அதனுடன் எண்ணற்ற சமையல் குறிப்புகளை தயார் செய்யவும்.
ஹாம், சீமை சுரைக்காய் மற்றும் பெஸ்டோ டோஸ்ட்ஸ்
இந்த ஹாம், சீமை சுரைக்காய் மற்றும் பெஸ்டோ டோஸ்ட்கள் அசலானது போல எளிதானது. மத்திய தரைக்கடல் உணவின் அனைத்து சுவையுடனும் ஒரு அபெரிடிஃப்.
உருளைக்கிழங்கு ஆம்லெட்
வரோமாவுடன் ஒரு உருளைக்கிழங்கு ஆம்லெட் தயாரிக்க விரும்புகிறீர்களா? அதை எளிதாகவும் எளிமையாகவும் செய்வது எப்படி என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் காட்டுகிறோம்.
தயிர் மற்றும் சுண்ணாம்பு குளிர்சாதன பெட்டி இல்லாமல்
இந்த சுண்ணாம்பு தயிர் பாப்சிகல்ஸ் மிகவும் எளிதானது, அவை உங்கள் கோடைக்கால விருந்தாக மாறும் ... மேலும் 150 கிலோகலோரிக்கும் குறைவாக!
வறுத்த தக்காளி
வறுத்த தக்காளியை உறைக்க முடியும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இந்த செய்முறையை உருவாக்கவும், அதை பகுதிகளாக உறைய வைக்கவும், உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது பயன்படுத்தவும்.
கோழியுடன் குழம்பு குண்டு
இந்த குளிரால், நீங்கள் ஒரு வீட்டில் குண்டு குழம்பு தயார் செய்ய விரும்புகிறீர்கள். பாதுகாப்புகள் அல்லது சாயங்கள் இல்லாமல் இயற்கையாக எப்படி செய்வது என்று நாங்கள் உங்களுக்குக் காட்டுகிறோம்.
marmitako
உங்கள் தெர்மோமிக்ஸ் a இல் ஒரு மர்மிடாகோ தயார் செய்ய தைரியமா? இந்த பாரம்பரிய செய்முறையை நாங்கள் தழுவிவிட்டோம், இதனால் நீங்கள் சமைப்பதை ரசிக்கலாம்.
இறால் ஸ்கம்பி
பூண்டு இறால்களை தயாரிக்க நீங்கள் நல்ல தரமான பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும். எல்லா வெப்பத்தையும் வைத்திருக்க களிமண் தொட்டிகளில் பரிமாறவும்.
மெக்டொனால்டின் மணல் ஐஸ்கிரீம்
நீங்கள் சாண்டி மெக்டொனால்டு ஐஸ்கிரீமுக்கு அடிமையாக இருக்கிறீர்களா? இந்த செய்முறையை வீட்டில் செய்து பாருங்கள். அதன் சுவை சுவையானது மற்றும் அமைப்பு கண்கவர்.
அமெரிக்க சல்சாவில் ஸ்க்விட்ஸ்
உறைந்த ஸ்க்விட் மூலம் அமெரிக்க சாஸில் ஸ்க்விட் செய்வதற்கான இந்த செய்முறையை நீங்கள் செய்யலாம் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஒரு சுவையான மற்றும் மலிவான உணவை அனுபவிக்கவும்.
பசையம் இல்லாத பூண்டு க்ரூட்டன்ஸ்
இந்த பசையம் இல்லாத பூண்டு க்ரூட்டன்கள் உங்கள் சூப்கள் மற்றும் சாலட்களுக்கு முறுமுறுப்பான மற்றும் சுவையான தொடுதலைச் சேர்க்க ஏற்றவை.