எந்தவொரு உதவியும் வரவேற்கத்தக்கது, மேலும் என்னவென்றால், சமையலறையில் பணியை எளிதாக்குவது என்னவென்றால், நமது அன்றாட சுவையான உணவுகளைத் தயாரிப்பது. இந்த இடத்தில் நீங்கள் அனுபவிக்க முடியும் வாராந்திர மெனு, ஒவ்வொரு வாரமும் சமையல் தயாரிப்பது தொடர்பான சிறந்த யோசனைகளை நீங்கள் அனுபவிப்பீர்கள். வாழ்க்கையை மிகவும் சிக்கலாக்காமல் சமையலறையில் வாழ்க்கையை ஒழுங்கமைப்பதற்கான மிகவும் விசித்திரமான வழி. சமையல் வாரத்தின் ஒவ்வொரு நாளும், உடன் பொருட்கள், குறிப்புகள் மற்றும் தயாரிப்புஇந்த வழியில், சமையலறையில் எங்கள் பணி மேம்படுத்தப்படும். எனவே நீங்கள் தேடுவது உங்கள் வாராந்திர மெனுக்களுக்கான யோசனைகள் என்றால், நீங்கள் சரியான இடத்திலேயே இருக்கிறீர்கள்.
புனித வாரம் முடிந்துவிட்டது! எனவே சில பண்டிகை மற்றும் மிகவும் நிதானமான நாட்களுக்குப் பிறகு, நாங்கள் புதுப்பிக்கப்பட்ட சக்தியுடன் திரும்பி வருகிறோம், மேலும் எங்கள் வழக்கமான பணிகளை மெனுவுடன் மீண்டும் தொடங்க ஆர்வமாக உள்ளோம். 17 இன் 2025 வது வாரம், இது ஏப்ரல் 21 திங்கள் முதல் ஏப்ரல் 27 ஞாயிற்றுக்கிழமை வரை இயங்கும்.
இந்த வாரம் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது உடலை சமநிலைப்படுத்துங்கள் புனித வாரத்தின் அதிகப்படியான செயல்களுக்குப் பிறகு, அது நமக்கு உதவும் ஆரோக்கியமான உணவுடன் மீண்டும் இணையுங்கள்., லேசானது மற்றும் சுவை நிறைந்தது. நாங்கள் இணைத்துக்கொள்கிறோம் பருவத்தின் காய்கறிகள், எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய உணவுகள் மற்றும் எளிமையான ஆனால் சத்தான விருப்பங்கள், இதனால் அன்றாட வாழ்க்கைக்குத் திரும்புவது ஒரு கடினமான போராட்டமாக இருக்காது.
மேலும், நாட்டின் பல பகுதிகளில் மழை பெய்தாலும், பருவ மாற்றத்தையும் வெப்பநிலை உயர்வையும் விரைவில் கவனிக்கத் தொடங்குவோம், எனவே நமது உடலையும் அண்ணத்தையும் அதற்குத் தயார்படுத்துவோம். வசந்த காலமும் வரவிருக்கும் வெப்பமும்.
இந்த புதிய வாராந்திர மெனு உங்களுக்குப் பிடிக்கும் என்று நம்புகிறோம்!
மிகச் சிறந்தவை
இந்த வாரம் நாங்கள் எங்கள் அன்றாட வழக்கத்திற்குத் திரும்புகிறோம், மேலும் ஆரோக்கியமான, மாறுபட்ட மற்றும் சுவையான உணவில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் அவ்வாறு செய்கிறோம். மெனுவில் காய்கறிகள் மற்றும் கீரைகள், போன்ற லேசான மற்றும் ஆறுதலான சமையல் குறிப்புகளுடன் காய்கறி பை, தி கோல்ஸ்லா மற்றும் கீரை சாலடுகள், அல்லது சுவையானது போன்ற கிரீம்கள் வண்ண கேரட் கிரீம்.
நாங்கள் இணைத்துள்ளோம் மீன் மற்றும் கடல் உணவு ரெசிபிகள் இது போல எளிதாகவும் சுவையாகவும் இருக்கும் ஹேக் பர்கர்கள், தி ஹேக் கேக் அல்லது கணவாய் மற்றும் இறால்களுடன் குழம்பு சாதம், சுவையை விட்டுக்கொடுக்காமல் நம்மை நாமே கவனித்துக் கொள்ள விரும்பும் அந்த நாட்களுக்கு இவை சரியானவை.
தி காய்கறிகள் அவை இன்னும் விரைவான முன்மொழிவுகளுடன் மிகவும் உள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக செவ்வாய்க்கிழமை எக்ஸ்பிரஸ் குழம்பு மற்றும் தாவர அடிப்படையிலான பொருட்களின் பயன்பாடு, எடுத்துக்காட்டாக டோஃபு அல்லது கொட்டைகள், இது நல்ல அளவிலான காய்கறி புரதங்களை வழங்குகிறது. நீங்கள் விரும்பினால் உங்கள் சொந்த டோஃபுவைத் தயாரிக்கவும். இந்த வீட்டு சமையல் குறிப்புகளைப் பாருங்கள்!
தெர்மோமிக்ஸ் மூலம், மிக எளிமையான முறையில், வீட்டில் டோஃபு செய்வது எப்படி என்பதை நாங்கள் கற்றுக்கொள்கிறோம்.
மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்த நாட்களுக்கு அல்லது உங்களுக்கு அதிக நேரம் இருக்கும்போது, இது போன்ற இன்னும் பல ஆக்கப்பூர்வமான சமையல் குறிப்புகளை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம். பெச்சமெல் நிரப்பப்பட்ட க்ரீப்ஸ், தி கோகோ கோலா கோழி அல்லது கோழி மற்றும் சிபோட்டில் உடன் மினி மெக்சிகன் டோஸ்டாடாஸ். ஒரு பிடிவாதமான சூழ்நிலையில் விழாமல் தொடர்ந்து ஆரோக்கியமாக சாப்பிட ஒரு சிறந்த வழி!
தொகுப்புகள்
இந்த வார இரவு உணவுகளில் ஒன்றிற்கு, சிலவற்றைத் தயாரிக்க பரிந்துரைக்கிறோம் டோஸ்ட்கள் அல்லது புருஷெட்டாக்கள், முழு குடும்பமும் பொதுவாக விரும்பும் ஒரு எளிய மற்றும் பயனுள்ள விருப்பம். அவை விரைவாகத் தயாரிக்கப்படுகின்றன, அவை ஆயிரம் சேர்க்கைகளை அனுமதிக்கின்றன, மேலும் எங்கள் தொகுப்பில் நீங்கள் உங்கள் ரசனைக்கு ஏற்ப அல்லது வீட்டில் உள்ளவற்றுக்கு ஏற்ப பொருட்களை மாற்றக்கூடிய ஏராளமான யோசனைகளைக் காண்பீர்கள்:
தெர்மோமிக்ஸுடன் தயாரிக்கப்பட்ட இந்த ருசியான டோஸ்டுகளின் தொகுப்பால் ஈர்க்கப்பட்டு சுவையான காலை உணவுகள், தின்பண்டங்கள் மற்றும் லைட் டின்னர்களை தயார் செய்யுங்கள்.
இன்னும் சூடு ஏறல, சரியாப் பாரு சூடான சாலடுகள் மிகவும் சுவாரஸ்யமான விருப்பமாக இருக்கலாம். இந்தப் பதிப்புகள் அனைத்தையும் பாருங்கள்!:
இந்த மொறுமொறுப்பான ஹேசல்நட் சிக்கன் ரெசிபி சுவையாக இருக்கிறது. ஒரு சாதாரண சிற்றுண்டியாக உங்களுக்குப் பிடித்த சாஸ்களுடன் இதைப் பரிமாறவும்... அவை எப்படிப் பறக்கின்றன என்பதை நீங்கள் பார்ப்பீர்கள்!
தெர்மோமிக்ஸில் தயாரிக்கப்படும் பணக்கார காய்கறிகள் மற்றும் அடர்த்தியான குழம்பு கொண்ட பாரம்பரிய காய்கறி குண்டு. கொண்டைக்கடலையுடன், பீன்ஸ் அல்லது இரண்டு பருப்பு வகைகளுடன்.
ஆரோக்கியமான மற்றும் சத்தான செலரி மற்றும் ஆப்பிள் சூப், ஒரு ஸ்டார்டர் அல்லது இரவு உணவாக சிறந்தது. அதன் இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு சுவை இந்த சூப்பை ஒரு நேர்த்தியான மகிழ்ச்சியை அளிக்கிறது.
காய்கறிகள் மற்றும் கொடிமுந்திரிகளுடன் சுண்டவைத்த வான்கோழிக்கான ஒரு சுவையான செய்முறையை நீங்கள் முன்கூட்டியே எடுத்துச் சென்று வசதியாக வேலைக்கு எடுத்துச் செல்லலாம்.
மஞ்சளுடன் நாங்கள் சீமை சுரைக்காய் மற்றும் சமைத்த ஹாம் கொண்ட ஒரு சுவையான பாஸ்தாவைத் தயாரிக்கப் போகிறோம். இது தயாரிக்க சுமார் 30 நிமிடங்கள் ஆகும் மற்றும் சுவையாக இருக்கும்.
புனித வாரம் முடிந்துவிட்டது! எனவே இன்னும் சில நாட்கள் ஓய்வு மற்றும் கொண்டாட்டத்திற்குப் பிறகு, நாங்கள் புதுப்பிக்கப்பட்ட சக்தியுடன் திரும்பி வந்துள்ளோம்...
உங்கள் குழந்தைகள் விரும்பும் ஒரு செய்முறை. ருசியான மென்மையான மற்றும் சுவையான கோழி, கோகோ கோலாவின் பிட்டர்ஸ்வீட் சுவை மற்றும் மிகவும் மென்மையான கிரீம் அடிப்படையிலான சாஸ். ஒரு முக்கிய பாடமாக குழந்தைகளுக்கு ஏற்றது.
புனித வாரம் முடிந்துவிட்டது! எனவே இன்னும் சில நாட்கள் ஓய்வு மற்றும் கொண்டாட்டங்களுக்குப் பிறகு, நாங்கள் புதுப்பிக்கப்பட்ட சக்தியுடன் திரும்பி வந்துள்ளோம்...
