இவற்றைச் செய்ய வேகவைத்த பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் முதலில் நமது உணவு செயலியைப் பயன்படுத்துவோம்.
நாம் முட்டைக்கோஸை வரோமாவில் வேகவைப்போம். அதனால்தான் அவை மிகவும் மென்மையாக இருக்கின்றன. பிறகு, வெறும் 7 நிமிடங்களில், நாம் ஒரு எளிய பெச்சமெல் அதைக் கொண்டு அவற்றை நாங்கள் உள்ளடக்குவோம்.
மேலே கொஞ்சம் மொஸெரெல்லா, அடுப்பில் சில நிமிடங்கள், மற்றும்... அது தயாராக உள்ளது! முளைகள் உங்களுக்கு அதிகம் பிடிக்கவில்லை என்றாலும் கூட இதை முயற்சித்துப் பாருங்கள். இந்த வழியில் தயாரிக்கப்பட்டால், அவை தவிர்க்க முடியாதவை.
இன்னொரு நாள் இந்தக் காய்கறியைக் கொண்டு அசல் பசியைத் தூண்டும் உணவைச் செய்ய விரும்பினால், இந்த மற்ற செய்முறையைப் பாருங்கள்: வறுத்த பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் மற்றும் கேரட்.
பெச்சமெல் மற்றும் மொஸெரெல்லாவுடன் வேகவைத்த பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள்
ஒரு தவிர்க்கமுடியாத முதல் உணவு வகை மற்றும் உங்களிடம் தெர்மோமிக்ஸ் இருந்தால் செய்வது மிகவும் எளிதானது.
மேலும் தகவல் - பிரட் செய்யப்பட்ட பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் மற்றும் கேரட்